7 напитков, которые можно предложить непьющим друзьям
Стиль жизни

7 напитков, которые можно предложить непьющим друзьям

920 1
Маргарита Вагнер

Детокс-вода, смузи на основе фруктов и овощей, домашние лимонады – напитки, которые приятно распивать в компании трезвенников, вегетарианцев или фанатов #foodporn-кадров для Instagram. Выходные обещают быть здоровыми!

Фруктовая вода с элементами детокса

Strawberry Kiwi Detox Water #fruit #fruta #fruits #fitness #detox #detoxwater #drinkhealthy #healthy #healthyfood #healthydrink #healthylifestyle #spring #smoothie #smoothies #strawberries #kiwi #energy #eathealthy #greensmoothie #getfit #instagood #instadaily #inspiration #motivation #vegan

A photo posted by PinkSmoothieGirl (@pinksmoothiegirl) on

Ингредиенты:

  • вода – 1,5 л
  • клубника – 4–6 ягод среднего размера
  • несколько веточек тархуна
  • лайм – 1 шт.
  • киви – 2 шт.

Ключевые элементы суперполезного напитка – клубника и киви, но насыщенный вкус, изюминку и волшебное эстетическое удовольствие задают два дополнительных продукта. Это нарезанные дольки лайма и пара кисточек тархуна. Киви и клубнику нужно обязательно порезать (крупные кусочки для красоты, мелкие – для усиления вкуса). Тархун чуть растереть в ладонях перед тем, как отправить в банку, или отделить от стебля листики, несколько долек лайма выдавить в емкость, остальные нарезать. Вкуснота!

Имбирный напиток с лимоном

When life gives us lemons, we make lemonade! #limonade #muntlimonade #grapefruitlimonade #ijstheelimonade #vegan #zon #terras #refresh #huisgemaakt

A photo posted by Le Pain Quotidien - Nederland (@lpqnl) on

Ингредиенты:

  • вода – 1,5 л
  • лимон – 1 шт.
  • несколько веточек мяты
  • имбирь – 50 г
  • огурец – 1 шт.

Единственный минус напитка – на приготовление нужно время, чтобы жидкость настоялась, так что если у вас есть лишние пару часов – вперед! Имбирь моем, очищаем от кожуры, натираем на мелкой терке (понадобится примерно 2–3 ложки на литр) и заливаем двумя литрами кипятка. Через несколько часов процеживаем, добавляем нарезанные лимон, огурец и мяту. Кладем кусочки льда. Получается очень бодрящий лимонад, который, кстати, рекомендован любителям похудения и диет (по-другому этот напиток называется «вода Сасси»).

Смузи для «зеленых»

View this post on Instagram

Green Power перед йогой 🐊 Стакан свежего шпината, 1 огурец без шкурки, сок 1/2 лайма, 2 стакана воды, ложка меда + блендер 🌀 🌀🌀 ⋆ Больше рецептов смузи можно найти на salatshop.ru в разделе «Смузи и соки». #salatshop

A post shared by Salatshop ♡ you (@salatshop) on

Ингредиенты (на порцию):

  • стакан свежего шпината
  • огурец – 1 шт.
  • лайм – 1/2 шт.
  • вода – 2 стакана
  • мед – 1 ч. ложка

Для увлеченных йогой или танцами смузи из зеленых ингредиентов может стать лучшей находкой весны. Для создания этой вкусной красоты нам нужно будет тщательно промыть листья шпината, лайм и очистить огурец от кожуры. Отправляем их вместе с медом и водой в блендер и угощаем гостей классным смузи!

Смузи на основе фиников и черники

View this post on Instagram

Oh, this color💜🔮💜 охэтотцвет😍 #blueberry #inky #smoothy #love #healthy #vegan #raw #cheers #vsco

A post shared by ИССЛЕДУЮ ГЛУБИНУ СОЗНАНИЯ (@viakolbus) on

Ингредиенты (на порцию):

  • крупные финики – 2 шт.
  • бананы – 2 шт.
  • лимон – 1 шт.
  • черника – 3 ст. ложки
  • миндальное молоко – 2 стакана
  • сельдерей – 2 стебля

От этого фиолетового смузи все будут пищать в восторге – черника в сочетании с финиками дает невероятный яркий цвет и каким-то магическим образом воздействует на настроение! Перед тем как отправить содержимое в блендер, из лимона выдавливаем пару ложек сока, очищаем бананы и финики и моем сельдерей. Кстати, последний в коктейле получается не очень заметным, так что если кто-то из гостей его не очень любит, «у-у-упс» не случится.

Смузи из вишни и клюквы

View this post on Instagram

Рецепт дня — смузи со вкусом жвачки Love is от @salatshop 💖 Форма Falcon — в качестве подноса 🍧 #molokoco #salatshop #falconenamelware #moscow

A post shared by HALF & HALF (@half.and.co) on

Ингредиенты (на порцию):

  • миндальное молоко – 1 стакан
  • банан – 2 шт.
  • мороженая клюква – горсть
  • мороженая вишня – горсть
  • лайм – 1 шт.
  • мед – 1 ч. ложка

Большинство свежих ягод сейчас разорительно дорогие, но нам отлично подойдут и замороженные. Выбираем красные: клюкву, вишню, малину или клубнику, – и отправляем в блендер. Туда же идут бананы, мед, сок лайма и миндальное молоко. Пара минут, и смузи готов!

Сливовый лимонад

View this post on Instagram

| g o o d | __ morning sunshine. starting the day with plums & mixed berry @smtofficial açaí tea. happy hump day dearies! 〰x

A post shared by mason jars | zakka homewares (@yumezakka) on

Ингредиенты:

  • свежие сливы разных цветов
  • мороженая черная смородина – 2 горсти
  • малина – 2 горсти
  • вода – 1 л

Принцип лимонада прост и приятен: главное – отправлять в воду как можно больше фруктов и ягод разных цветов и делать это с удовольствием. Если вы используете свежие ягоды, то их можно частично растолочь, а частично оставить целыми для красоты. Замороженные продукты нужно будет разморозить и дать им некоторое время настояться (можно и обдать кипятком, но тогда все полезные свойства совсем улетучатся). Заливать ингредиенты горячей водой.

Томатный смузи

View this post on Instagram

| s i m p l e | __ joy. sometimes all you need are fresh flowers & a good drink - virgin bloody mary for today. have an amazing weekend!❤️ 〰

A post shared by mason jars | zakka homewares (@yumezakka) on

Ингредиенты:

  • томатный сок прямого отжима (или свежие томаты)
  • чеснок – один зубчик на 700 мл
  • перец чили – кончик ч. ложки
  • соль – 1/2 ч. ложки
  • зеленые травы по вкусу
  • паприка или сладкий перец

Фишка любого овощного смузи – специи и травы! Добавляйте то, что вам по душе: свежий красный и зеленый базилик, тархун, петрушку, укроп, розмарин, кинзу. Важно: томаты для смузи нужно очистить от кожуры. Проще всего это сделать, облив помидор кипятком, – пленочка сама слетит.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

1 комментарий
Гость

Зеленый и фиолетовый очень красивые! Правда, на вкус зеленый мне явно не понравится, а вот финики и черника это нямням))

Ответить

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: