Полина Щеглова

Полина Щеглова,
колумнист

Все мы немножко недовольны своей фигурой и найдем, к чему придраться на фотографиях: то ноги вышли слишком короткими, то цвет кожи – слишком серым, а талия и вообще как будто бы исчезла. В модельном бизнесе есть такой термин, как «владеть своим телом», и он означает больше, чем просто выучить несколько классных поз. Речь идет о том, чтобы узнать, как именно ваше тело ведет себя в динамике, какие движения выходят натуральнее и в каком ракурсе чаще получаются удачные снимки. Научиться этому мастерству – словно познакомиться с самой собой заново, изучая свое лицо и тело перед зеркалом. Готовы попробовать? Не ради лайков в социальных сетях, а чтобы чаще восхищаться собственными фотографиями или даже заказать фотокнигу ваших самых классных снимков в красивой текстильной обложке. Ведь самолюбование уже давно не грех, а путь к гармонии с собой в этом переполненном фотошопом и оценочными суждениями мире.

Порепетируйте самую популярную у блогеров позу

Для удачных снимков городов, природных явлений и человеческих тел в композиции фотографии существуют одни и те же законы: объект, который растянут от левого нижнего угла к верхнему правому, воспринимается легким, летящим и устремленным в небо. Пересмотрев достаточно модных инстаграм-аккаунтов, мы нашли одну постоянно повторяющуюся у блогеров позу, которая четко иллюстрирует этот принцип: правая нога вытянута по диагонали, а левая согнута в колене и направлена в другую сторону.

Повернитесь лицом к закату

Такой волшебный золотистый оттенок кожи вам не подарит ни один лосьон с мерцающими частичками. Пользуйтесь закатными часами, чтобы подсветить кожу без помощи фильтров или специального оборудования для фотосъемки. Полуденные лучи солнца подчеркивают контрасты света и тени, а закатные лучи, наоборот, дают мягкий комплиментарный свет.

Научитесь позировать «бантиком»

Помните классическую растяжку для спины в спортзале, которую обычно выполняют в финале тренировок? Вы сидите на полу со скрещенными ногами и левой рукой тянете правую коленку влево, стараясь при этом плечи развернуть в другую сторону. Как результат, отлично растягиваются мышцы спины, а если проделать тот же трюк, позируя фотографу, то у вас появится тонкая и четко очерченная талия.

Требуйте, чтобы вас снимали сверху

К фотографирующей вас подруге или бойфренду тяжело предъявлять претензии, ведь они не профессионалы на съемке. И все же если в кадр не входят ваши ноги полностью, то попросите сделать снимок сверху, даже выше уровня вашей головы: таким образом даже при «отрезанных» ногах ваш торс будет выглядеть вытянутым, а не плоским.

Позируйте вполоборота

В этой чувственной позе каждая из нас почувствует себя как на съемке с известным фотографом для обложки модного журнала. Не готовьте заранее выражение лица, а старайтесь быть спонтанной. Наряд с открытой спиной будет приятным «горячим» бонусом снимка, но и в закрытой одежде вы будете выглядеть привлекательно, если не забудете про правильную осанку.

Примите позу «Руки вверх»

Мы заметили, что на снимках блогеры часто тянут согнутые в локтях руки вверх, визуально вырисовывая в кадре фигуру песочных часов. Как результат, талия видится тоньше, грудь приподнимается, плюс вы решаете стандартную проблему для моделей-новичков на фотосессиях под названием «А с руками что делать?».

Выгибайте плечи назад

Еще одна соблазнительная поза в вашу копилочку лайфхаков для удачных снимков: вы сидите расслабленно в позе со скрещенными ногами, а плечи при этом относите назад, выгибая спину и вынося грудь вперед. На практике выходит сложнее, чем кажется, но у вас на службе все красивые городские лавочки, а также набережные и поручни прогулочных корабликов для тренировок.

Позируйте в профиль

Спорим, у вас еще нет такого снимка в коллекции а-ля преступница из американского фильма? Притягательность именно этой фотографии заключается в занимательных деталях: взгляд зрителя скользит по волосам и воротнику пиджака, но при этом заинтересованно останавливается на сережках в ухе и на монограмме солнечных очков. Не так уж и сложно повторить такое дома, правда?

Оттачивайте искусство портрета

Портреты – отдельный и очень увлекательный жанр фотографии. С чего начать? Допустим, с того, что портреты четко в анфас всегда делают вас жестче, серьезнее и взрослее на вид, а легкий наклон головы уже создает интригу, задумчивость и игривость. Тренируйте взгляд в камеру с поворотом головы в сторону и ни в коем случае не смотрите в камеру исподлобья – так взгляд получается уставшим.

Встаньте в позу «Руки в боки»

Геометрия на фотографии крайне важна, потому что именно она управляет нашим вниманием при просмотре фотографии. Кроме того, геометрия придает снимку динамику и сюжет: вы двигаетесь, а не просто застыли перед камерой, а значит, у вас есть энергия и характер. Так что руки в боки и представляйте, что отчитываете кого-нибудь за смешной проступок, – и на лице появится искренняя улыбка.