Какие водные виды спорта попробовать этим летом и где купить экипировку для них

Этим летом проходят Олимпийские игры в Париже, а вы вместо того, чтобы наблюдать за соревнованиями, можете устроить собственный спортивный челлендж – освоить один из летних видов спорта на воде из числа тех, что доступны в вашем регионе. Если серфинг в России возможен только на Камчатке, то попробовать вейксерфинг можно на любом водоеме, где есть адаптированные для этой активности катера. На той же самой водной станции вы, скорей всего, обнаружите еще и виндсерфинг – этот вид спорта уже давно пользуется популярностью, вот только для первых проб нужно будет подгадать адекватный уровень ветра.

Если вы не хотите ни от кого зависеть, то берите в аренду каяк или сап с веслом и отправляйтесь в водное путешествие-экскурсию на целый день с семьей или друзьями

Чтобы освоить эти два вида спорта, человеку с хорошей физической подготовкой требуется всего несколько минут, хотя и о правилах безопасности забывать не стоит: берите для всех участников поездки спасательные жилеты и не отпускайте детей в самостоятельное плавание. Ниже мы подробно расскажем о перечисленных активностях, чтобы вы смогли попробовать себя в спорте на воде этим летом.  

Вейкбординг и вейксерфинг

Эти два вида спорта объединяет присутствие специального катера с загруженной задней частью, которая формирует волну. В вейкбординге вам дается доска с креплениями, напоминающая сноубордическую, и на ней вы следуете за катером с помощью фала, перепрыгивая через волну или перемещаясь с одной ее стороны на другую. В вейксерфинге фал или трос катера необходимы лишь на несколько секунд для поднятия из воды, а дальше вы следуете за судном самостоятельно на его волне. В обоих видах спорта с первого раза на доску встают далеко не все, поэтому набирайтесь терпения и получайте удовольствие в процессе.

Сапбординг

Сапбординг – это гребля стоя или сидя на широкой доске, доступная любому уровню физической подготовки. Эта сравнительно молодая водная активность становится все популярнее: на сапах устраивают марафоны по городским рекам, катаются на морских волнах и даже занимаются йогой и пилатесом.

Близкие к идеалу погодные условия для сапбординга подразумевают гладкую водную поверхность, потому что на доске все же придется держать равновесие

Начинающим обычно даются широкие, длинные и тяжелые модели досок, чтобы обеспечить лучшую стабильность на воде. Осваивайте сапбординг в компании семьи и друзей: не исключено, что вам настолько понравится, что вы решите обзавестись собственной надувной доской с веслом.

Каяк

Каяк, как и сапбординг, совмещает в себе спорт и экскурсию: любители этой активности объединяются в группы и вместе исследуют близлежащие водоемы. В Москве, например, такие опции есть в Серебряном бору, в Архангельском, в Звенигороде и на Истре. Каяк бывает как одноместным, так и двухместным и трехместным.

Если вы никогда не пробовали каяк, то лучше начать не с самостоятельного заплыва, а с экскурсии с гидом и исследовать речные джунгли, посмотреть на уже знакомые мосты с воды или даже попробовать ночной заплыв

Кстати, на некоторые экскурсии, помимо детей старше 10 лет, допускаются и собаки. 

Виндсерфинг

Виндсерфинг в последние годы значительно проигрывает конкурентам по популярности из-за необходимости одного важного погодного условия – наличия ветра. Для начинающих скорость ветра должна быть минимум 4–5 метров в секунду, а вот стихийный ветер в районе 20 метров в секунду уже предназначен только для профессионалов.

Если все условия выполнены, то делать первые шаги на виндсерфе достаточно легко: вы начинаете с упражнений с парусом и тренируетесь только на мелководье, что подходит как для детей, так и для людей, которые боятся глубины

На освоение виндсерфинга уйдет время, но если процесс вас затянет, то зимой необязательно останавливаться: у виндсерфинга есть и снежная версия. 

Одежда для водных видов спорта

Из экипировки для водных видов спорта вам понадобятся полноценный гидрокостюм или лонгслив с защитой от солнца, неопреновые ботинки и герметичная водонепроницаемая сумка, где будут храниться телефон, кошелек и другие ценные вещи. В зависимости от выбранной активности на берегу вам выдадут специальный жилет, который помогает держаться на воде, – его приобретать отдельно не имеет смысла.

Выбирая гидрокостюм, отталкивайтесь от выбранного вида спорта: гидрокостюмы различаются по толщине от 1 мм до 5 мм; самые плотные модели предназначены для спортсменов, которые тренируются в холодной воде и проводят в ней достаточно много времени (например, дайверы)

Во время занятий вейкбордингом или вейксерфингом вы также какое-то время находитесь в воде и часто тренируетесь рано утром, поэтому рекомендуемая толщина костюма – 2–3 мм. В жаркие дни гидрик не нужен – вы можете ограничиться тонкой гидрофутболкой или лайкрой, чтобы защитить руки и плечи от солнечного ожога.