Что такое хюгге, или Новый тренд жизни в гармонии

Книжки и учебники о том, как нам всем вот так взять и в один прекрасный день начать жить лучше, чем прежде, появляются на свет с завидной частотой на всех языках мира. На этот раз раскрыть новый секрет благополучия (нематериального!) взялись датчане и поведали миру о своей философии «хюгге» – эдаком прикладном буддизме для современного поколения, превратившего вечную спешку с понедельника по воскресенье в единственно возможный ритм жизни. Мы заинтересовались и решили разобраться, почему же и нам, русским, стоит обязательно познакомиться с этим течением и даже применить на практике.

Дословно «хюгге» не переводится на русский язык, потому что это скорей ситуация, а не отдельное понятие, но самое близкое к нему определение – это «уют», «расслабленность», «спокойное времяпрепровождение». Кто-то даже называет его центральным философским понятием всего датского общества или, уж точно, опорой датского дизайна, в котором вещь в первую очередь должна быть удобной и уютной и только во вторую – красивой. Вы вряд ли найдете дизайнерскую вещь или интерьерный план, где эта самая расслабленность отсутствует, ведь термин «хюгге» для датчан еще и слово для описания какой-то комфортной, безопасной и уже знакомой вам обстановки, в которой вы чувствуете себя превосходно. Собраться с родителями на Рождество, укутаться в теплый свитер в ресторане, заказать чашечку горячего капучино в любимом кафе – для всех этих приятных моментов у датчан есть глагол «хюггить», или опять же, если искать как можно более точный перевод, стремиться к уюту и гармонии с собой через маленькие удовольствия.

Если задуматься, то эта идеология simple pleasures сейчас продвигается повсеместно. Хотя многим из нас хюгге, и в частности сам позыв к симплификации действительности, точно покажется блюдом со странным вкусом, ведь оно так откровенно противоречит нашему менталитету с его стремлением к роскошной и красивой жизни хотя бы «на время». Да, мы не датчане, но все же кое-какие аспекты, близкие к хюгге, уже успели перехватить.

Взять ту же модную индустрию за последние несколько лет: разве затея всем вдруг переодеться в кроссовки с толстовками, в вечерние платья с туфлями на плоской подошве и в огромные пуховики-коконы – это не хюгге? Похоже на то, ведь сезон за сезоном тенденции растягиваются, длятся годами вместо одной весны и лета, а рядом с вычурными марками все большую популярность набирают эдакие «хюгге»-бренды – минималисты и аскеты во всем, что касается цвета и кроя. Разве новые утверждения модных журналов о том, что теперь для полного счастья нам нужен даже не базовый или капустный гардероб (а это, между прочим, около 30 предметов!), а просто кожаная куртка, джинсы, футболка и кроссовки – это не своего рода хюгге для бывших отчаянных шопоголиков? А теперь посмотрим на дизайн интерьеров, где есть свой хюгге – хваленый японский строгий стиль, когда в спальне светло и чисто, а в гостиной нет ни одного лишнего предмета, которым бы вы не пользовались в последнее время. Черты хюгге есть и в индустрии путешествий, где все большим спросом пользуется экотуризм, дружественный туризм со знакомствами и бесплатными ночевками вроде Couchsurfing, вылазки с палатками и барбекю вместо того, чтобы искать себе пафосные загородные отели с саунами. Еще больше отпечатков хюгге в индустрии красоты: масла, свечи, ароматерапия и все натуральное-пренатуральное в составе косметики.

Почему о хюгге за последнее время вдруг стали говорить во всем мире? Полагаем, потому что для многих эта идея простого счастья стала ответом на многие вопросы. Почему я так устаю? Почему я все расписала по часам, а все равно ничего не успеваю? Почему даже за выходные мне не удается отдохнуть от работы и «перезагрузить мозг»? Ну или коронный вопрос, который многим наверняка приходил на ум: почему, если у меня со стороны все хорошо, я все равно не чувствую себя счастливой? Хюгге как бы отвечает вам с позиции скандинавской воздержанности: а может быть, у вас просто все слишком сложно и пора бы начать с того, чтобы упростить ваш собственный подход к жизни? Многие, конечно, на этой ноте заворчат, что подобные мысли похожи на банальные фразы на открытках вроде «Посмотри на звезды и почувствуй себя частью Вселенной», но с каждым годом и с каждой новой «фишкой» в социальных сетях уже как-то глупо или как минимум неискренне отрицать тот факт, что нашему перенасыщенному информацией поколению нужен отдых. В том числе и отдых от «традиционного отдыха» с телевизором, компьютером, планшетом и телефоном – всеми четырьмя под боком. Подсесть на хюгге – это вовсе не уйти в романтические мечтания на лавочке в лесу с книжкой про Маленького принца, а временами давать себе передышку, создать вокруг себя ореол гармонии и спокойствия, который успокаивает нервы и дает тайм-аут нашему уставшему от размышлений, оценок и анализов мозгу.

Краеугольный камень хюгге – это ощущение расслабленности, близкое чем-то медитативно-отрешенному подходу к действительности. Вы здесь и сейчас, а все остальное не важно. Очень кстати необходимая многим из нас мантра в отпуске, когда мы проверяем почту даже у бассейна и очень нервничаем, если в аэропорту вдруг не оказалось бесплатного Wi-Fi, чтобы сообщить коллегам, что вы хорошо долетели.

Хюгге – трудно перевариваемая теория для жителей мегаполисов, где пробки, толпы на улицах и ритм жизни такой, что за один день иногда как будто бы переживаешь целую неделю. Но это не значит, что датская философия маленьких удовольствий в городах не применима – как раз наоборот, именно городам, где нет этой ростральной идиллии природы и вялотекущего ощущения времени, хюгге как раз жизненно необходимо. Да, нелегко по датской кальке пересесть с общественного транспорта на велосипед, а вместо вечеринки засесть с книжкой, когда кругом миллионы машин и сотни новых событий еженедельно.

В городах хюгге придется искать и, возможно, ради собственного же медитативного блага временами менять динамику ваших дней (можно начать с выходных, а там и будни подтянутся). Как это сделать, ориентируясь на философию хюгге? Вылезать почаще из гаджетов и возвращаться в атмосферу душевного человеческого общения, снова устраивать долгие посиделки у себя дома или в гостях с разговорами ни о чем и без участия мобильных телефонов. Да, у ваших друзей не случается революций и потрясений, как в ленте Facebook*, но зато они передают вам ту энергию, которой нам так не хватает в мире социальных сетей, где мы живем откровенно чужими нам (и, кстати, далекими от нас, как Трамп с Меланией) событиями и новостями. А еще вернуть себе самое настоящее воскресенье, как в детстве, без огромных душных помещений с толпами людей, без очередей и покупок на бегу, без стрессов и бесконечных метаний из угла в угол в поисках «лучшего» или «экономичного». Вдруг вы – настоящий русский с понедельника по субботу, а в воскресенье – истинный датчанин?