Как научиться кататься на скейтборде?

Катание на скейтборде – прекрасная возможность для активного времяпровождения. Многие люди мечтают научиться этому умению, но не знают, с чего начать.

Конечно, начинают с покупки главного инвентаря для катания – скейтборда.

Новичкам нужно знать, что выделяют три вида досок:

1. Длинные. Подходят для выполнения трюков. Ими легче маневрировать, идеальны для новичков.
2. Классические. Трудно использовать в самом начале обучения. Стоит обзавестись таким скейтом, после того как освоите первые шаги.
3. Пользовательские. Такие скейты можно настраивать самостоятельно – обычно именно такой тип доски бывает у опытных пользователей.

Какая бы доска не приобреталась, учтите: настраивать скейт будете самостоятельно.

Начинать учиться можно на любом виде. Но помните о том, что свободная ходовая часть в начале обучения не важна.

Легче будет научиться на плоской доске с закрепленной ходовой частью

Нужна соответствующая обувь: идеально подходит обувь на платформе с плоской подошвой. Используйте наколенники, налокотники и шлем – это важно: падать все равно придется, а защитная одежда поможет избежать травм.

Найдите место для тренировок: участок с гладкой бетонированной поверхностью. Трещин, ям, ухабов, а также крутых спусков быть не должно.

Настройтесь на тренировку. Не тешьте себя мечтами, что будет легко, и уже через пару минут сможете выполнить сложные трюки. Главное сейчас – научиться держать равновесие и ехать по прямой.

Выбираем удобную позицию для езды

Важно уметь удерживаться на доске. Для этого подыщите место с поверхностью, на которой скейтборд не катается – к примеру, расстелите ковер.

Попробуйте удерживаться на доске следующими способами:

• установите левую ногу перед правой (позиция «стандартная нога»);
• правая нога впереди, отталкиваться нужно левой (позиция «глупая нога»);
• установите ноги в любом положении, но попробуйте отталкиваться только передней ногой (позиция «монго-нога»);

Определите самый удобный для вас способ и продолжите тренировку именно с этой позиции.

Пробуем ехать

Попробуйте оттолкнуться: сделайте сильный толчок для того, чтобы поехать. Короткие рывки не позволят этого сделать.

Сдвигайтесь по мере езды. Установите толкающую ногу на доску, спина прямая, колени чуть согнуты – это поможет сохранить равновесие.

Важно! Передняя нога должна быть позади передних винтов, а задняя нога в это время находится в глубине доски – это самая безопасная позиция. Когда освоите ее и будете устанавливать ноги на автомате, можете считать, что справились с задачей.

Учимся поворачивать

Когда научились держаться на доске и сохранять при этом равновесие, приступайте к урокам по поворачиванию. Это важный навык, так как прямых дорог мало. Поворачивать все равно придется научиться, чтобы не носить скейт во время прогулки на руках.

Для поворота вес тела смещается вперед и в ту сторону, в которую намерены повернуть. Старайтесь удерживать равновесие и не упасть с доски.

Учимся останавливаться

Выделяют два способа торможения:

• самый легкий – останавливаетесь при помощи толкающей ноги: просто ставите ее на поверхность. При этом сместите тело назад, иначе упадете носом на землю от толчка;
• второй способ предполагает наличие определенных навыков. Нужно сместить вес тела назад и тормозить хвостовой частью доски – то есть она должна опуститься. Ноги при этом остаются на скейтборде.

Лучший способ освоить езду на скейтборде – попросить опытного пользователя помочь

Катайтесь вместе, повторяйте движения практика и не отчаивайтесь, если не получается: результат обязательно будет. Порой сложно объяснить, как выполнить то или иное движение – легче посмотреть, как это делают другие.

Результативной тренировки!