Отношения с самим собой для каждого человека являются главными в его жизни. И чтобы построить жизнь полноценной, чтобы обрести внутренний покой и гармонию, чтобы обрести уверенность в себе, чтобы стать счастливым – человек должен научится жить, чувствуя к себе уважение.

От самоуважения зависит то, насколько вы успешны и удовлетворены своей жизнью. Заниженное чувство самоуважение – это частые неудачи, потери и поражения, чем оно выше – тем в жизни человека больше радости и достигнутых высот, побед.

Но что делать людям, которые по какой-то причине не испытывают к себе уважения? Так и оставаться неудачником, который не видит выхода из сотканных своими руками оков, который не сможет или сможет, но с трудом, достичь поставленных жизненных целей?

Уважение к себе – что это?

Человек, уважающий себя, принимает себя таким, какой он есть, не осуждая и не критикуя.

Кроме того, он уверен в своих решениях, своем выборе, в правильности своих поступков, уверен и удовлетворен ими. Но в то же время, он осознает и понимает, что ему есть куда расти и к чему стремиться.

Значит самоуважение – это довольство собой и своими делами. Уважая себя, человек испытывает радость и удовольствие от того, что он делает. Не зря, психологи в один голос утверждают, что самоуважение – это есть фундамент счастья человека.

 Как научиться уважать себя?

Самоуважение – эгоизм?

Люди зачастую путают понятие самоуважение с эгоизмом и потребительским отношением к окружающим. В действительности, уважающий себя человек также с уважением относится и к своему окружению.

Он понимает, что многое в его жизни зависит от социума и высокомерное к нему отношение, эгоизм или гордыня помешают в достижение поставленных высот. Кроме того он знает, что на земле миллионы людей и все они достойны того же, что и он. А значит, нет людей лучше или хуже него.

Поэтому приятное общение, отношение, взаимодействие с окружающими людьми должно приносить пользу и удовлетворение – это выгодно для всех.

 Как научиться уважать себя?

Что испытывает человек, не уважающий себя?

Человек, не испытывающий к себе уважения, чувствует себя ущербным, неполноценным, недостойным. Чувствует, что неспособен на поступки и действия, которые могли бы привести его к удовлетворению жизнью и достижению целей.

Такое состояние порождает сложности в начинаниях, сомнения. Это выливается в тяжесть, переживания, невозможность нормального контактирования с людьми, неловкость, депрессию.

Порою такому человеку кажется, что весь мир настроен против него, он слышит вокруг себя обидные высказывания, насмешки, осуждения, даже если их нет. В итоге неловкость, застенчивость заставляют не уважающего себя человека уйти от общества, что, конечно же, провоцирует еще большое неуважение.

Получается замкнутый круг, поэтому важно научиться уважать себя и любить.

Как научиться уважать себя?

Только человек, который ценит, любит и уважает себя – полноценно счастливый.

Да, мир и социум зачастую навязывает свои правила, корректируя нашу жизнь, принося неуверенность в себе. Но, несмотря на это, каждый человек обязан научиться уважать себя.

Научиться самоуважению могут все, и пусть этот путь не из легких, если желание изменить жизнь в лучшую сторону велико, то пройти его будет не так сложно.

  • Примите себя таким, какой вы есть. Не столь важны некоторые недостатки и возможные изъяны во внешности. Людей с идеальной внешностью нет. Да и что значит идеальная внешность? Каждый вкладывает в это понятие что-то свое, поэтому черта, которая вам кажется неправильной, может быть притягательной для другого человека.
  • Развивайтесь. Читайте книги, найдите себе увлечение, которое будет развивать способности, умения и прочие навыки. Это позволит посмотреть на себя с уважением и научит вас жить полной жизнью со всеми ее интересами и радостями.
  • Полюбите себя, но не переусердствуйте. Если вы спутаете любовь с самовлюбленностью, это приведет к эгоизму, удовлетворению личных потребностей за счет окружающих – а этот фактор далек от самоуважения.

 Как научиться уважать себя?

  • Балуйте себя. Не жалейте на себя денег, покупайте себе вещи, только не заболевайте шопоголизмом. Вещь должна приносить удовольствие и быть действительно необходимой.
  • Находите для себя время – принятие ванны с солями, просмотр интересного сериала. Вы имеете право отдыхать.
  • Не предъявляйте себе трудновыполнимые требования. Будьте к себе терпимее. Не всегда что-то получается с первого раза, но это не означает, что нужно себя раскритиковывать. Стоит проанализировать ситуацию и попробовать сделать еще раз.
  • Постарайтесь найти работу, которая кроме материальных благ будет приносить моральное удовлетворение. Человек, который себя уважает, не будет просиживать часы на нелюбимой и неинтересной для него работе.
  • Присмотритесь к окружению. Они играют далеко не последнюю роль в вашей жизни. Общение с ними должно приносить удовольствие. Если вокруг вас есть люди, с которыми неприятно иметь дело, откажитесь от их окружения или хотя бы сведите общение к минимуму.
  • Выполняйте обещание данные себе. Каждая достигнутая цель, каждое выполненное обещание повысит вашу самооценку. Отказ от намеченной цели – это еще один повод для неуважения к себе.
  • Не сравнивайте себя с другими людьми. Если вы хотите быть таким же успешным, богатым, как кто-то из вашего окружения, проанализируйте его действия, поведение и поступки. Применяйте эти знания на практике.
  • Не держитесь за прошлое. Отпускайте обиды и неприятные ситуации. Людей, причинивших вам их, прощайте. Обида, скапливаемая внутри, будет пожирать вас и не даст насладиться прелестями этой жизни.

Уважающий себя человек – человек, которого уважают и ценят окружающие. И если вы уже настроены на то, чтобы научиться уважать себя – у вас обязательно все получится.