Содержание

Все девушки с особым трепетом относятся к своей коже. Какие только косметические средства они не используют! Конечно, в летнее время кожа лица становится более уязвимой, поэтому ей требуется тщательный уход, причем специальными средствами. Особой популярностью пользуются крема с надписью SPF. Но что она означает? Как выбрать такой крем? И в чем заключаются особенности его нанесения?

Что такое SPF?

Sun Protection Factor – это и есть расшифровка загадочных трех букв на кремах с такой надписью. Означает она «солнцезащитный фактор». Подобная надпись указывает, что в составе крема есть вещество, которое поглощает ультрафиолетовые лучи и защищает вашу кожу от их негативного воздействия. Номер, который следует за надписью, говорит о том, как долго вы можете пребывать на солнце и не бояться за повреждение кожи. Степень защиты бывает слабой (5-15 SPF) и сильной (60-100 SPF).

В продаже есть крема SPF, лосьоны, спреи и даже салфетки. Каждая девушка подбирает такой вариант, которым лично ей было бы максимально удобно пользоваться!

Крем SPF защищает кожу от таких видов излучения:

UVA. Этот тип лучей считается самым опасным для кожи человека. Под прикрытием красивого загара, о котором мечтает каждая девушка, они оказывают негативное воздействие и даже вызывают многие кожные заболевания. Какие могут быть последствия? Рак кожи или ее преждевременное старение.
UVB. Эти лучи менее опасны, однако именно они способны вызвать ожоги на коже. UVB лучи воздействуют на выработку особого вещества под названием меланин. Он и отвечает за цвет загара. При избытке солнечного изучения для определенного типа кожи эти лучи вызывают серьезный ожог.

С помощью чего крем защищает кожу? Благодаря специальным SPF фильтрам. Именно они поглощают и рассеивают лучи, чтобы те не оказали пагубного воздействия на кожу. Существует два типа таких фильтров:

Химический. Здесь существенное значение имеют такие вещества: авобензол и бензофенон. Их роль заключается в поглощении солнечных лучей, пока те не оказали ожог.
Физический. В этом случае лидирующие позиции у таких веществ: оксид цинка и диоксид титан. Они образуют на коже пленку, которая отражает лучи и препятствует их проникновению в кожу.

Такие вещества и фильтры наделяют крем, лосьон или спрей SPF уникальными и полезными свойствами.

Как выбрать крем SPF?

Солнцезащитный крем выбирается согласно типу вашей кожи. Поэтому для начала следует определить, какой цвет у вас, а затем приступать к покупке. Существует 6 основных типов:

Тип. Светлая кожа, которая чаще встречается у блондинов или рыжих. Глаза при этом голубые. Иногда наблюдается появление веснушек. Такая кожа обгорает достаточно быстро, ей достаточно 15-20 минут.
Тип. Светлая кожа, однако она уже встречается и у людей с карими или зелеными глазами. Обгорает она в течение получаса.
Тип. Кожа оливкового оттенка. Она светлая, но при этом не с такой скоростью обгорает. На это уходит до 40 минут, поэтому такие люди могут вполне получить красивый и ровный загар.
Тип. Характерен для людей с темными волосами и глазами. Загореть обладателям такого типа достаточно просто. Иногда при пребывании на солнце кожа начинает розоветь. Для этого требуется 60-90 минут.
Тип. По внешнему виду кожа таких людей уже загорелая. Чаще всего она встречается у людей, которые родом из Ближнего Востока. Чтобы изменить оттенок кожи, необходимо пребывать на солнце до 2 часов.
Тип. Эта кожа сама по себе черная, поэтому она не обгорает. Темный цвет – это природный оттенок.

Не забывайте, что для любого типа кожи длительное пребывание на солнце вредно. Появляются пигментные пятна, веснушки и даже рак кожи.

Теперь, зная свой тип кожи, вам будет гораздо легче выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем. Важно запомнить такую формулу: время, за которое вы обгораете, умножаем на степень SPF и получаем продолжительность действия крема в вашем конкретном случае. Рассмотрим на примере 1 и 4 типа кожи.

Кожа 1 типа светлая, и она обгорает за 20 минут. Поэтому следует провести такие вычисления: 20 минут умножить на SPF 15 получится 300 минут или 5 часов защиты крема. Этот показатель меняется, в зависимости от степени SPF.

Кожа 4 типа среднезагорелая, и для обгорания ей требуется 60 минут. Поэтому нужно 60 умножить на SPF 15. Получится 900 минут или 10 часов защиты.

Проводить такие вычисления просто, главное — правильно определить тип кожи и время риска.

Советы по использованию крема SPF

Важно правильно выбрать косметическое средство и знать нюансы его использования. Учитывайте следующие факторы:

Длительность пребывания на солнце. Чем дольше вы находитесь на солнце по времени, тем больший показатель SPF вам потребуется.
Количество крема. Не стоит жадничать, ведь от правильного нанесения крема полностью зависит здоровье и красота вашей кожи. Для полноценной защиты рекомендуется покрытие всей кожи, которая не закрыта одеждой, одним, но плотным слоем до полного впитывания.
Где вы планируете пребывать. Если вы используете крем SPF на пляже, то выбирайте водостойкие средства, действие которых продолжается даже после купания.
Учитывайте тип и структуру кожи. Для обладательниц тонкой кожи подходит лосьон или спрей, который не будет отягощать дерму.
Для основы под макияж подойдет не крем, а солнцезащитная пудра с нужной вам степенью SPF.

Как наносить крем SPF?

Чтобы солнцезащитный крем оказал необходимое действие, необходимо знать главные правила его нанесения на кожу. Помните, что он должен полностью впитаться до того момента, как выйдете на улицу на солнце. А значит нанести его рекомендуется за 15 минут до выхода. Количество в среднем выходит – 1 ч. л. на лицо и 1 ст. л. на тело. Через каждые 2 часа следует повторить процедуру нанесения крема, так как с потом и влагой он смывается и теряет свои полезные свойства.

Срок хранения крема SPF – не больше одного сезона, хоть и на упаковке может быть указано более продолжительное время.

Вся правда о креме SPF

О средствах со степенью защиты от солнечных лучей ходят разные слухи, чем и подтверждается неопровержимое высказывание: «сколько людей, столько и мнений». Однако дерматологи и специалисты в области косметологии гораздо лучше знают, что является правдой, а что ложью в отношении использования средства SPF. Но что должны лично вы знать об этом термине?

SPF не влияет на заболевания раком

Это главная и наболевшая тема многих блогов и форумов, где обсуждается роль и влияние кремов с SPF на здоровье и появление раковых клеток. Однако статистика и исследования дерматологов говорят об обратном. Важно помнить, что в составе таких косметических средств есть не само железо или титан, а молекулы, которые не способны проникнуть вглубь дермы. Они остаются на поверхности кожи, ведь их главная роль в защите от УФ-изучения. Без таких веществ не получится достичь желаемого результата и должным образом защитить кожу.

Лучшая степень защиты – это SPF 30

Конечно, есть и более высокие показатели – до 100. Однако, их влияние на кожу не столь существенно. Все, что выше 30 SPF, – это не больше, чем маркетинговый ход, потому что они оказывают защиту лишь на 2% выше! Если вы используете крем для похода на пляж, то вам подойдет SPF 15-30, а для обычной прогулки в летнее время применяйте средства SPF 8-10.

Дерматологи считают, что лучший вариант для защиты кожи девушек — крем SPF 30.

Средства с SPF предназначены не только для защиты от солнца

Сегодня, когда косметология выходит на новый уровень, граница между солнцезащитными средствами и бьюти-продуктами смылась. Все больше появляется универсальных кремов и лосьонов, которые можно использовать с разными целями. В состав таких средств входят аминокислоты, витамины, масла, гиалуроновая кислота и антиоксиданты, которые способствуют увлажнению, питанию и восстановлению кожи. Они разглаживают морщины, выравнивают тон лица и предотвращают преждевременное старение. Такие бьюти-помощники должны быть в косметичке каждой женщины!

SPF средства не борются с веснушками или пигментными пятнами

На появление веснушек и пигментных пятен влияет не столько солнце, сколько стрессы, характеристики кожи, генетика и заболевания. Поэтому крема с показателем SPF никак не отражаются на такой коже, ведь их главное предназначение – защита от УФ-излучения.

Нет средства SPF без химических ингредиентов в составе

Ценители всего натурального и полезного негативно смотрят на состав многих солнцезащитных кремов. Однако при принятии решения в пользу того или иного средства стоит помнить о сильном негативном влиянии солнечных лучей и о последствиях, которые ожидают кожу без должной защиты. Именно поэтому на упаковке крема или лосьона должно быть указано, на что направлено действие этого средства: на UVA или UVB лучи. В состав обязательно должны входить такие ингредиенты: салицилаты, циннаматы, силиконы. Это химические компоненты, однако необходимо наличие и физических: оксид цинка и титана, которые и покрывают кожу и защищают от вредных лучей.

Теперь, зная правду о средствах SPF, вы подберете крем, который будет подходить лично вам и защищать вас от вредного воздействия солнечных лучей. Не забывайте, что SPF – это не только крема. Есть и продукты питания, которые защищают кожу от ожогов. К ним относится темный шоколад, помидоры, лосось, арбуз, картофель и морковь. Их употребление обезопасит вас от излучения!