Счастливая крепкая семья – то, к чему стремятся пары, создавая отдельный уютный мир для двоих. Они привыкают к сложившимся устоям, традициям своих отношений и уделяют друг другу максимум времени. Отчасти поэтому рождение первого ребёнка, столь любимого и долгожданного, становится тяжелым испытанием, а иногда и причиной распада семьи. По статистике 90% пар после появления малыша испытывают недовольство друг другом и собственным браком в целом. Становление родителями – серьёзный экзамен, проверяющий молодых людей на прочность. В таком случае логично задаться вопросом: как сохранить семью после рождения первого ребёнка? Ведь преодолённые вместе трудности способны спасти отношения, укрепить любовь и доверие людей.
Молодая влюблённая пара без детей не обременена дополнительными бытовыми заботами, ни к чему не привязана. Люди вольны проводить время как душе угодно: посещать гостей, развлекаться в клубах, путешествовать, много работать, уделять максимум времени увлечениям и друг другу. Этот период способствует близкому общению и нахождению новых совместных интересов. При таком подходе брак превращается в увлекательную жизнь, красочную и позитивную, не омрачённую обыденностью и рутиной. Однако отношения все равно требуют развития, и молодым хочется увидеть продолжение своей любви в крохотном создании, ощутить себя счастливыми папой и мамой. Но изменение привычного образа жизни сказывается и на паре. Поэтому лучше заранее подготовиться и найти ответы, почему возникают проблемы в браке после рождения первого ребёнка.
Перевоплощение из пары в семью одновременно здорово, утомительно и нервно, ведь сохранение прежних отношений на данном этапе требует много времени и сил – того, чего как раз нет. Потому что с рождением первенца в молодой семье многое меняется:
Удваиваются бытовые заботы и хлопоты, ведь кроха становится третьим человеком в семье, к тому же младенцам требуется постоянный и осторожный уход. За счет этого сводятся к минимуму занятия ранее любимыми делами. Часто женщины после родов запускают себя, не имея времени вовремя помыть голову или сходить в салон красоты, что сказывается на внешности. И жена для мужа теряет былую привлекательность и сексуальность. Из-за этого в отношениях исчезает страсть и новизна, они скатываются на уровень «как дела на работе», «вынеси мусор», «не забудь купить еды».
Всё внимание женщины, как правило, сосредотачивается на ребёнке, муж отходит на второй план. Дитя становится центром вселенной матери, но семейные психологи и эзотерические учения считают такой подход в корне неверным. По их мнению, отношения между мужчиной и женщиной не меньшая ценность, чем появление ребёнка, и требуют столько же внимания и заботы. Чем крепче и счастливей брак, тем лучше это отразится на детях семьи, их характере, мировоззрении и судьбе в целом.
В первые дни дома родители не имеют возможности использовать свободное время как раньше. Они полностью привязаны к малышу, выполняя ежедневно одни и те же обязанности на протяжении нескольких месяцев, пока кроха не подрастёт. На женщину, ранее ведущую активный образ жизни, имеющую интересную работу и увлекательные хобби, такое однообразие действует угнетающим образом. Она становится нервной, раздражительной, капризной. А иногда в первые месяцы после рождения ребёнка может даже начаться послеродовая депрессия. Чтобы этого избежать, лучше заранее заняться изучением вопроса, как сохранить семейные отношения.
Мужчину также затрагивает, когда он возвращается домой и видит вместо радостной и привлекательной жены уставшую, неухоженную и сварливую женщину, которая ничего не хочет и постоянно чем-то недовольна. В такой ситуации большинству молодых людей требуется немало усилий, чтобы перетерпеть этот нелёгкий период и постоянно поддерживать любимую. Хорошо, если у семьи прочное финансовое положение и не возникает ссор на почве денег, иначе проблемы усугубляются еще и постоянной нехваткой средств на жизнь.
Причиной дополнительных ссор служат и разные взгляды на воспитание детей. Если женщина тратит много усилий, чтобы приучить малыша к правильному питанию и распорядку дня, а, придя домой, видит спящего мужа на полу с ребёнком, в то время, когда пора принимать пищу, тогда споров и выяснения отношений не избежать.
Несмотря на все хлопоты, трудности и большую физическую и моральную нагрузку, появление ребёнка удивительное и потрясающее событие. Оно приносит в семью счастье, способное укрепить чувства, уважение и взаимопонимание в паре. Чтобы с достоинством выдержать это нелёгкий период и сохранить брак после рождения первого ребёнка, помогут следующие советы мужу и жене:
Контролировать эмоции. Постоянные истерики, крики и агрессия вряд ли способны улучшить семейные отношения, скорее наоборот. Поэтому при первых признаках растущего недовольства лучше остановиться, заглянуть в себя, спокойно высказать претензии. Постараться найти решение, которое устроит обе стороны. А ещё лучше – придумать способ снятия стресса: пробежаться вокруг дома, посетить тренажёрный зал или поговорить по душам с подругами.
Сохранять позитивное настроение и во всем искать положительные стороны. Рождение ребёнка – разве это не чудо?! Маленькая кроха дарит столько переживаний и приятных ощущений. А пройдет время, и дитя вырастет в полноценную взрослую личность, станет другом, помощником и поддержкой родителей. Неужели ради этого не стоит пережить бессонные ночи и бытовые трудности первых месяцев, тем самым сохранив счастливую семью после рождения первенца?
Чёткое распределение обязанностей – важный фактор для сохранения дружных отношений после рождения ребёнка. Мужчины иногда думают, что декрет для женщины сравним с отдыхом и ничегонеделанием, поэтому мужа тоже нужно приобщать к уходу и заботе о первенце. Но и перегибать палку вредно, вручая малыша мужчине, только что вернувшемуся с работы. Целесообразно составить план обязанностей: кто, что и когда делает, и помогать в этом друг другу. При таком раскладе у каждого члена семьи будет время заняться личными делами, что поможет отвлечься от повседневных проблем.
Не стоит забывать, что, даже став родителями, пара в первую очередь остаётся мужчиной и женщиной. Не нужно ставить ребёнка на пьедестал и поклоняться ему, забыв о себе. Особенно это касается девушек, которые при появлении детей мужа отстраняют на второй план. Мужчина в такие моменты чувствует себя ненужным и обделённым вниманием. Немудрено, что у него возникает желание стать нужным другой женщине.
Правильное планирование времени позволит больше внимания уделять друг другу, общаться на ранее увлекательные темы, узнавать вместе что-то новое. Пусть это будет лишь игра в шашки или просмотр любимого фильма – даже 20 минут, проведённых только вдвоём, позволят сблизиться, возобновить интерес и влечение друг к другу. Это поможет сохранить счастливый брак при появлении детей. Для реализации такого сценария понадобиться мужество, ведь источники массовой информации постоянно пестрят сообщениями, что следует быть хорошими родителями. Но не стоит отказываться от собственных интересов во имя детей. Это поможет спасти отношения сейчас и уберечь пару от «синдрома пустого гнезда» в будущем. К тому же родительская жертвенность, позиционирование своих желаний как ненужных и неважных формируют в детях эгоистичную и самовлюблённую натуру с непомерными потребностями.
Нужно учиться слушать и слышать друг друга. Счастливые семьи – те, где мужчина и женщина постоянно разговаривают обо всем, в том числе о том, что не устраивает в отношениях. И это не шаблонные фразы, которые каждый день сопровождают супружескую жизнь: «доброе утро», «ты опять разбросал носки», «помой посуду, я устала». Лучше делиться глубокими эмоциями, переживаниями, мечтами, сомнениями и страхами. Вместе обсуждать это, искать выход и обязательно прислушиваться к партнеру, учитывать свои и его пожелания. Только так строятся поддержка и взаимопонимание. Маленький ребёнок – не помеха задушевным вечерним беседам после утомительного дня.
Также сохранению крепкого брака после рождения первого ребёнка помогают такие моменты:
Умение поддерживать и хвалить друг друга. Это стоит так мало усилий и приносит так много пользы. С течением времени люди так поглощаются рутинными заботами, что перестают дарить положительные эмоции друг другу. А ведь это несложно: похвалить, сказать приятный комплимент, восхититься. Такие мелочи внесут в привычный ритм отношений нотку яркости и позитива, поднимут настроение, и повседневные проблемы покажутся не такими уж сложными.
Свидания и сюрпризы. Без положительных эмоций брак обречен. Сохранить семью поможет умение вносить разнообразие в отношения, даже не имея много времени и будучи молодыми родителями. Можно отдать малыша бабушке или няне, а самим совершить экскурсию по памятным и любимым местам, бесцельно погулять по улицам, держась за руки и вспоминая интересные моменты из совместной жизни. Поможет оживить отношения после рождения первого ребёнка и возобновление прежних семейных традиций: романтических ужинов по пятницам, активного отдыха, встреч с друзьями, просмотра свадебных фотографий и видео.
Забота о своем внешнем виде. Как бы ни говорил мужчина, что он все равно любит свою женщину, внешняя красота и привлекательность – одни из главных составляющих женской уверенности в себе. Да и какому молодому человеку понравится, приходя домой, видеть измотанное существо в запачканной и растянувшейся одежде «унисекс». Не зря столько стихов, песен и дифирамб посвящено красоте слабого пола. Каждый мужчина испытывает гордость, когда рядом с ним ухоженная соблазнительная красотка, на которую все бросают восхищённые взгляды. Поэтому, какой бы тяжелой и невыполнимой ни казалась задача по уходу за собой и поддержанию тела в хорошей физической форме, необходимо находить полчаса на себя. Никакое отсутствие времени и усталость не должны этому мешать.
Построение крепкой дружной семьи – это нелёгкий труд, в том числе и над собой, а рождение первого ребёнка требует увеличения усилий во много раз, отнимая сон, силы и энергию. Но при более глубоком рассмотрении и правильном подходе, возникающие проблемы не кажутся неразрешимыми. Случаев сохранить брак при появлении малыша под силу даже молодым и неопытным супругам. Если самостоятельно не удается прийти к компромиссу, стоит послушать советы семейного психолога, который подскажет выход из непростой ситуации. К тому же отношения, проверенные трудностями, становятся только крепче. Пусть приведённые советы и рекомендации помогут в этом, ведь семья и появление ребёнка – самая важная часть человеческой жизни.
