Содержание

Уверенный в себе человек – успешная личность во всех областях жизни. От этого качества зависит достижение целей, стремление узнавать что-то новое и желание совершенствоваться в разных областях жизни. Процесс развития уверенности в себе начинается еще с детства. От того, что в нас вкладывали родители, к чему побуждали и какое мнение навязывали, зависит, какой личностью мы становимся. Но как развить уверенность у детей? И какие есть действенные способы по приобретению этого качества уже в зрелом возрасте?

Причины неуверенности в себе

Люди, которые страдают из-за неуверенности, часто и не знают, с чего начать в борьбе с этим качеством. Рекомендуем исправлять не следствия, а именно причину появления этого нежелательного чувства. Рассмотрим главные причины неуверенности:

Неправильное воспитание. Проблемы, с которые мы сталкиваемся во взрослой жизни, — следствие того, что предпринимали родители для становления нас, как всесторонне развитой личности. Атмосфера, которая царила в семье, отражается на поведении в будущем. Некоторые люди настолько впитывают в себя ошибки родителей, что повторяют их в отношении со своим любимым человеком и детьми. Этот процесс происходит незаметно от нас, поэтому противостоять неправильному воспитанию родителей просто невозможно. Если в случае поражения родители указывали малышу на неудачи, то у него автоматически развивается чувство неполноценности.
Неприятный жизненный опыт. Если у вас часто случались неудачи и поражения, неуверенность в своих способностях и умениях появляется однозначно. Такой опыт негативно отражается на многих областях жизни. Женщинам становится труднее общаться с мужчинами, так как возникает чувство безнадежности, падает самооценка, а следствие — неуверенность в собственной привлекательности. То, что мы думаем в момент общения с другим человеком, отражается на наших поступках, жестах, мимике и поведении. У неуверенных мужчин, у которых когда-то не получалось достичь своей цели, или провалился бизнес, пропадает желание действовать и начинать сначала.
Нет смысла в жизни. Смутное представление о том, чего вы хотите от жизни, влияет на поведение и желание добиваться своих целей. Если вы не понимаете, для чего вы поступаете так или зачем вам что-то нужно, то о какой уверенности может идти речь?

Окружение. Если вас окружают люди, которые не уверены в себе, данное качество будет присуще и вам. Мы впитываем характер, настрой и отношение к жизни своих друзей и коллег. Стремитесь к смене круга общения, если его влияние отражается на вас негативно. Заводите таких знакомых и друзей, которые способствуют личностному саморазвитию и самосовершенствованию.
Постоянные сравнения. Хорошо, когда есть люди, которым вы можете в правильном смысле подражать. Например, если они имеют достойные качества, у них крепкая семья или они четко знают, чего хотят от жизни. Однако ни в коем случае не сравнивайте себя с ними. Это лишь занизит самооценку. Всегда будут такие люди, которые вас превосходят в карьере, внешности и личностных достижениях. Поэтому развивайте правильный настрой и избегайте постоянных сравнений.

Учитывая данные причины, вам стоит оценить себя и определить, в чем заключается проблема. Так вы преодолеете неуверенность и достигнете того, о чем так раньше мечтали!

Развитие уверенности у детей

Дети – это глина, а каждый родитель – это гончар. То, что вы вложите в детей, образно говоря, их вылепите, отразится на дальнейшей жизни. Поэтому изучите советы психологов и тщательно подумайте, какие методы в вашем случае относятся к эффективным. Предлагаем пополнить копилку советов следующими рекомендациями:

Не сравнивайте малыша с другими детьми.

Постоянные сравнения достижений малыша и сверстников негативно сказываются на воспитании. Невольно он сам начнет сопоставлять поступки, а это приведет лишь к развитию комплексов и страхов.

Не говорите отрицательно о ребенке.

Негатив, который выливается на малыша от родителей, впитывается в характер и проявляется в неуверенности. Поэтому и в присутствии, и без ребенка не говорите о нем отрицательно.

Учите малыша анализировать поступки.

Умение размышлять в правильном русле позволит ребенку уже на раннем этапе развития делать выводы, а в результате больше не повторять ошибок. Подсказывайте по необходимости альтернативу и возможные варианты достижения желаемого.

Прививайте правильные принципы.

Установите четкие нормы в семье и в других областях жизни. Поступайте достойно и учите детей подражать не ребятам с улицы, а вам.

Показывайте положительный пример.

Если слова родителей идут вразрез с действиями, даже не стоит удивляться поведению ребенка. Поступайте так, как вы учите, а тогда положительный пример ребенок впитает без непосредственного участия и усилий мам и пап.

Полюбите его таким, какой он есть.

Примите малыша с его недостатками. Помните, что некоторые поступки не являются критичным, возможно, это индивидуальная черта ребенка.

Развитие уверенности у подростка

Подростковый возраст – сложный этап в жизни каждого человека. В этот момент ребенок начинает чувствовать ценность в обществе, он сталкивается с новыми проблемами и с внутренними противоречиями. Неуверенность для подростка – частое явление, поэтому от родителей ожидаются конкретные действия по развитию положительных качеств у ребенка и устранения недостатков.

Установите четкие нормы в семье.

Разумные границы и правила выработают положительные качества у подростка, хотя изначально он воспротивится установленным нормам. Здесь важна твердость родителей.

Предоставляйте детям умеренную свободу.

Учите подростка полагаться на себя, добиваться целей и даже самостоятельно принимать решения. Помните, что, если опекать ребенка все время, его вхождение во взрослую жизнь станет болезненным.

Хвалите за каждое достижение.

Даже незначительные достижения ребенка не должны оставаться незамеченными, иначе у него пропадет желание действовать.

Будьте другом ребенку.

Для подростка важен человек, с которым он сможет всем делиться. И лучшим вариантом являетесь именно вы, а не одноклассники или соседские ребята.

Настраивайте детей на положительный результат.

Если постоянно говорить, что ничего не выйдет и не получится, то ребенок будет еще до начала дела уверен в неудаче. Поэтому говорите только положительное, и тогда ребенок предпримет все силы к достижению цели!

Развитие уверенности у мужчины и женщины

Преодолеть страх и развить уверенность в зрелом возрасте – сложный процесс, требующий особой отдачи и конкретных действий. Преимущество лишь в том, что вы сами будете бороться с комплексами. Вы можете честно себе в них признаться, выявить причины, а затем начать их исправлять. Ребенок самостоятельно с этим не справится, однако мужчины и женщины решить проблему неуверенности могут самостоятельно.

Сосредотачивайтесь на положительном.
Боритесь с комплексами и страхом.
Смените стиль.
Развивайтесь и учитесь.
Найдите хобби.
Ищите правильный круг общения.
Замечайте прогресс и радуйтесь минимальным достижениям.
Создайте собственную стратегию с учетом причины неуверенности.
Обращайтесь к психологам.

Неуверенность не относится к числу неисправимых проблем. Если четко выяснить причину ее появления и начать активные действия по устранению, вы преодолеете это нежелательное качество. Главное – это желание действовать. Помните, все, чего мы достигаем в жизни, не является чудом, это результат усилий. Поэтому не стоит сидеть на месте, развивайтесь, стремитесь, размышляйте, и тогда жизнь преподнесет вам много приятных сюрпризов!