На праздничный стол хочется подать не какой-то банальный, а более оригинальный салат, но при этом простой в приготовлении и из доступных ингредиентов. Предлагаем подборку постных и традиционных салатов, которые можно приготовить ко дню рождения.
Картофельный салат с семгой
Для приготовления этого блюда используйте оливковое масло сорта Extra Virgin и слабосоленую семгу
Ингредиенты:
- оливковое масло – 3-4 ст. л.;
- лимонный сок – 1 ч. л.;
- пармезан – 30-40 г;
- яйца куриные – 3 шт.;
- семга – 100-150 г;
- фасоль стручковая замороженная – 100 г;
- картофель вареный в мундире – 200-250 г;
- помидоры, оливки зеленые консервированные, салат фриссе по вкусу;
- щепотка соли.
Способ приготовления:
- Варим яйца, чистим их.
- Моем салат под проточной водой, даем ему просохнуть.
- Варим фасоль в течение двух минут.
- Семгу нарезаем ломтиками, оливки — кружками, вареные яйца и картофель — кубиками.
- Для заправки взбиваем блендером или венчиком оливковое масло с лимонным соком, добавляем натертый сыр, еще раз взбиваем, солим.
- Рвем руками листья салата.
- Помидоры нарезаем дольками.
- Формируем салат. На красивую тарелку выкладываем слоями: салат, картофель, помидоры, фасоль, семгу, оливки. Поливаем заправкой, последними выкладываем яйца.
Праздничное блюдо готово!
Овощной салат с авокадо
Это хорошая идея веганского или вегетарианского постного салата, который станет украшением праздничного стола. Благодаря авокадо постное блюдо становится питательным.
Обязательно сбрызните салат соком лимона — он не дает авокадо окисляться
Ингредиенты:
- помидоры – 2-3 шт.;
- огурцы – 2-3 шт.;
- авокадо – 1 шт.;
- лимон, лук красный, масло оливковое, перец черный молотый, кинза свежая по вкусу.
Способ приготовления:
- Нарезаем помидоры и огурцы кубиками или брусочками.
- Кольцами режем красный лук.
- Очищаем авокадо, удаляем косточку. Мякоть крошим пластинками и сбрызгиваем соком лимона.
- Смешиваем ингредиенты, приправляем маслом, накрошенной зеленью, специями.
Постный салат готов!
Постный грибной салат с кедровыми орешками
Это еще один пример вкусного и сытного постного праздничного салата.
Для его приготовления лучше взять консервированные шампиньоны
Ингредиенты:
- салатная зелень, орехи кедровые по вкусу;
- шампиньоны – 100 г;
- хлеб белый – 2 ломтика;
- чеснок – 1 зубчик;
- масло растительное – 2-3 ст. л.;
- тимьян сушеный, соль, перец черный молотый по вкусу.
Для заправки:
- масло растительное – 2 ст. л.;
- сок лимонный – 1 ст. л.;
- мед жидкий – 1 ч. л.;
- горчица в зернах – 1 ч. л.;
- соль, перец черный (молотый) по вкусу.
Способ приготовления:
- Для начала сделаем гренки: нарежем белый постный хлеб и подсушим его на сковороде до состояния гренок.
- Салат моем под проточной водой, сушим его.
- Из банки с консервированными шампиньонами выливаем жидкость, грибы нарезаем пластинками.
- Обжариваем на сухой раскаленной сковороде орешки, перекладываем их в миску, даем остыть.
- На горячую сковороду добавляем растительное масло, обжариваем грибы до румяного цвета. Грибы выкладываем на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.
- Ингредиенты для салата смешиваем.
- В отдельной емкости делаем заправку, смешивая ингредиенты.
- Салат поливаем заправкой. При желании готовое блюдо можно украсить свежей петрушкой.
Праздничный салат с кальмарами и морковью по-корейски
Это оригинальный салат для праздничного стола, который понравится любителями морепродуктов.
Для салата используйте маслины без косточки
Ингредиенты:
- кальмары – 700-800 г;
- горошек зеленый консервированный – 200 г;
- маслины – 80-100 г;
- морковь по-корейски по вкусу;
- лук репчатый, зелень петрушки по вкусу;
- майонез – 2-3 ст. л.;
- перец черный молотый, соль по вкусу.
Способ приготовления:
- Кальмары моем, очищаем от пленок, отвариваем в кипящей воде в течение 3 минут.
- Нарезаем кальмары соломкой, лук — тонкими полукольцами, маслины — колечками.
- Из банки с горошком сливаем жидкость.
- В салатник выкладываем ингредиенты, перемешиваем.
- Солим, перчим, заправляем майонезом. Выкладываем салат на тарелки порционно, посыпаем накрошенной свежей петрушкой.
Салат «Цезарь» с курицей
Традиционный салат для праздничного стола — «Цезарь», для его приготовления возьмем свежее куриное филе.
Для заправки желательно использовать свежий домашний майонез
Ингредиенты:
Для заправки:
- майонез – 120 г;
- йогурт салатный – 500 мл;
- лимонный сок – 2 ст. л.;
- оливковое масло – 3 ст. л.;
- чеснок, соль, черный перец молотый по вкусу.
Для салата:
- куриное филе – 700-800 г;
- сыр пармезан – 80-100 г;
- оливковое масло – 4-5 ст. л.;
- яйца куриные – 5-6 шт.;
- салат листовой по вкусу;
- хлеб белый – 3 ломтика.
Способ приготовления:
- Моем под проточной водой куриное филе, обжариваем его на сковороде с разогретым маслом до золотистой корочки. Филе приправляем солью и специями.
- Остывшее филе нарезаем средними ломтями.
- Яйца варим вкрутую, очищаем, режем кружочками.
- Делаем гренки: белый хлеб (корочку отрезать не обязательно) режем кубиками, обжариваем их на масле до золотистого цвета.
- Гренки выкладываем на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
- Листья салата моем под проточной водой, сушим.
- Делаем соус: смешиваем сок лимона, майонез, йогурт и оливковое масло, тщательно взбиваем венчиком в однородную смесь. Подсаливаем, приправляем перцем, добавляем измельченный чеснок, еще раз взбиваем венчиком.
- Формируем салат: на большую тарелку выкладываем подготовленные ингредиенты слоями, причем каждый слой поливаем заправкой.
- Готовый салат посыпаем натертым сыром.
Вот такие салаты можно приготовить на праздничный стол ко дню рождения. Приятного аппетита!