Овсяное печенье с бананом: как сделать ПП и веганский вариант
Рецепты

Овсяное печенье с бананом: как сделать ПП и веганский вариант

95 0

Овсяное печенье – вкусный десерт, который у каждого ассоциируется с детством. Это лакомство стало популярным не просто так. Для приготовления используются самые доступные и простые ингредиенты, что существенно упрощает процесс приготовления. В результате получается вкусное, аппетитное и хрустящее печенье, от которого просто невозможно оторваться.

За время своего существования традиционный рецепт претерпел множество изменений. Особым спросом пользуются веганский и диетический способы приготовления. Вот несколько рецептов, которые можно приготовить дома.

ПП печенье из овсяных хлопьев и бананов

Это отличный рецепт для тех, кто не представляет свою жизнь без сладкого

В результате получается очень вкусное печенье, которое совсем не вредит фигуре.

Ингредиенты:

  • яйцо – 1 шт.;
  • спелые бананы – 2 шт.;
  • мелкие замороженные ягоды (любые) – по усмотрению;
  • грецкие орехи – 60 г;
  • мед – 1 ч.л.;
  • овсянка – 200 г.

Как готовить:

  1. Очистить бананы, после чего размять их в миске с помощью вилки. Добавить мед и овсянку. Оставить ингредиенты примерно на 10 минут.
  2. Взять яйцо и отделить желток от белка. Для печенья понадобится только белок. Его необходимо взбить в крепкую пену.
  3. Измельчить грецкие орехи. При желании можно использовать другие.
  4. Добавить к банановой массе ягоды, например, клюкву.
  5. Тщательно перемешать ингредиенты, после чего добавить орехи.
  6. Аккуратно ввести в тесто белок.
  7. Выпекать печенье необходимо 20-25 минут при температуре 180 градусов.

При желании рецепт можно дополнить кокосовым маслом. Так десерт станет более аппетитным и румяным. Кроме того, в этот рецепт можно смело добавлять сухофрукты, подсолнечные или тыквенные семечки.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Веганское овсяное печенье с бананом

Теперь и веганы могут наслаждаться вкусным десертом. В рецепт не входят продукты животного происхождения, поэтому такое печенье можно смело готовить для себя и своей семьи.

Ингредиенты:

  • банан – 1 шт.;
  • стакан овсяных хлопьев;
  • изюм – 20 г;
  • экстракт ванили – по усмотрению;
  • орехи (любые) – 40 г;
  • инжир – 20 г;
  • корица – 0,5 ч.л.

Как готовить:

  1. Очистить банан, после чего размять его в миске с помощью вилки.
  2. Замочить инжир и изюм в воде, затем тщательно промыть. Мелко нарезать сухофрукты и добавить к банану.
  3. Крупно порубить орехи. Добавить их вместе с корицей и экстрактом ванили в банановое тесто.
  4. Добавить овсяные хлопья и еще раз все хорошо перемешать.
  5. Разогреть духовку до 200 градусов.
  6. Застелить противень бумагой для выпекания.
  7. Сформировать из теста печенья круглой формы, отправить заготовки в духовку.
  8. На приготовление десерта понадобится 15-20 минут.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

ПП рецепт для стройной фигуры

Еще один рецепт для стройной фигуры. Только здесь вместо овсяных хлопьев используется мука

Ингредиенты:

  • овсяная мука – 3 ст.л.;
  • банан – 1 шт.;
  • яйцо – 1 шт.;
  • тыквенные семечки – по усмотрению;
  • изюм – по усмотрению;
  • орехи (любые) – по усмотрению.

Как готовить:

  1. Очистить банан, размять его в миске с помощью вилки.
  2. Добавить в емкость яйцо и тщательно перемешать ингредиенты.
  3. Крупно порубить орехи. Добавить их в банановую массу.
  4. Высыпать в миску овсяную муку, семечки и изюм.
  5. Тщательно перемешать тесто.
  6. Разогреть духовку до 180 градусов.
  7. Застелить противень пекарской бумагой.
  8. Выложить тесто и сформировать круглую форму будущего печенья.
  9. Отправить заготовки в духовку на 20-30 минут.
  10. По мере готовности остудить печенье и посыпать при желании его кунжутом.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Каждый может порадовать себя не только вкусным, но и полезным десертом. Эти рецепты обязательно войдут в число любимых блюд.

Дополнительный рецепт овсяного печенья с бананом вы узнаете, посмотрев видео:

Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8»)
Действует только при онлайн-заказе до 30.09.2020. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты, золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.
Серебро Италии. Август 2020

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: