Почему вы не любите получать подарки

Казалось бы, подарки любят получать все. Что может быть приятнее, чем ранним новогодним утром обнаружить под елкой яркий упакованный сверток?

Однако это далеко не всегда так. И реакция на получение подарков часто закладывается в раннем детстве.

Дорофобия

Термин dorophobia происходит от греческих слов «подарок» и «фобия». В самых запущенных случаях человек, страдающий фобией, переживает ужас (вплоть до панических атак) каждый раз, когда нужно получать поздравление или одаривать кого-то.

Состояние обостряется только в ситуациях, связанных с этими действиями

Накал тревоги происходит в преддверии праздников и знаменательных событий. В эти периоды дорофобы стараются придумать причину отказаться от присутствия на мероприятии или никого не приглашать к себе.

Причины

Совсем необязательно, чтобы фобия приобретала подобный размах. Нередко человек и вовсе не испытывает соматических реакций (таких, как повышение давления или проблемы с дыханием). И все же принятие презента не приносит никакой радости, разве что раздражение.

Даже легкая форма дорофобии осложняет общение с близкими и коллегами, может стать причиной замкнутого образа жизни

Существуют две основные причины развития подобного состояния.

Страх самого подарка

Принимая подарок, человек испытывает неосознанную тревогу, особенно, если это подарок-сюрприз. Причиной этому мог послужить давно забытый испуг в детстве или же неприятное открытие.

К примеру, для малыша приготовили веселый шумный розыгрыш, о котором не знал только он один. В момент появления сюрприза ребенок сильно пугается, а все вокруг смеются. Реакция:

• слезы и полное неприятие дальнейшего праздника;
• вымученная улыбка, потому что «так надо».

И то, и другое откладывается в детской психике, хотя и быстро забывается. Но во взрослом возрасте напомнит о себе неприятием сюрпризов, а за ними и просто подарков.

Нежелание быть обязанным

Часто люди испытывают неловкость при мысли, что не смогут ответить дарителю равноценным презентом. И, вроде, это естественная реакция культурного человека, но корни могут уходить гораздо глубже. Вплоть до неприятия комплиментов и формальных мелочей от коллег.

Распутывая клубок детских переживаний, можно обнаружить, что в семье было «особое» отношение к подаркам и поводам их дарить:

• только за хорошее поведение;
• в качестве одолжения;
• в расчете на последующее послушание и подчинение.

Подобные действия заведомо ставят ребенка в положение должника

Другая возможная ситуация – унижение в школе при вручении презентов на общие праздники. Нередки случаи, когда ребенок переживает из-за невозможности родителей собрать деньги на коллективный подарок, чувствует себя униженным, недостойным подарка в ответ.

Учимся принимать

Подарки бывают не только материальные. Люди, умеющие радоваться жизни, любую приятную мелочь воспринимают как презент от Вселенной. И благодарят. Практика благодарности имеет неоценимое значение в улучшении качества жизни.

Благодарность – это манифест о том, что вы принимаете дар и дарите в ответ

Научитесь «находить» подарки:

• хорошую погоду за окном;
• удачное стечение обстоятельств;
• успешное завершение важного дела.

Следующим шагом можно попробовать дарить приятные мелочи себе. Нет, не просто покупать нужную вещь, а обозначать, что это именно подарок. Со временем вы войдете во вкус.

В заключение

Традиция дарить подарки стара, как мир. Сделанный или выбранный с любовью подарок – словно частичка души, которой даритель делится с близким человеком. Для того, кто вручает красиво упакованный сверток, этот момент не менее важен, ведь акт дарения и получения – это единое целое.

Умение принимать подарки с искренней радостью и удовольствием тесно связано с любовью и заботой о себе. Если вы не любите получать подарки, задумайтесь, все ли в порядке с вашей самооценкой, не слишком ли вы закрываетесь от близких, не обижаете ли вы их отказом от даров.