Почему при разговоре человек не смотрит в глаза

Взгляд играет значительную роль в повседневном общении. Он может выражать искренние чувства, подтверждать интерес к собеседнику или вызывать недоверие и подозрения, поэтому важно понимать, почему собеседник не желает создавать зрительный контакт. В любом диалоге стоит проявлять уважение не только к визави, но и к самому себе, особенно если вы не хотите говорить с человеком. Оппонент может отводить взгляд: это свидетельствует не только о неуверенности или застенчивости, но и об отсутствии заинтересованности в беседе. Сегодня мы поговорим о том, почему человек не может смотреть в глаза другому человеку при разговоре.

Почему важен визуальный контакт

Визуальный контакт – это одна из составляющих любого общения. Собеседники чаще всего выбирают вербальные и невербальные ключи, чтобы дополнить и объяснить свою точку зрения. Взгляд – это часть коммуникации, возможность взаимодействовать с кем угодно в окружении. Взгляды или моргания позволяют передать спектр эмоций, которые, в свою очередь, устанавливают необходимые связи.

Зрительный контакт во многих странах служит своеобразным сигналом или знаком приветствия, особенно среди друзей и коллег. Глядя в глаза друг другу, мы можем передавать необходимые послания, так как «око – зеркало души». В нем отражаются счастье, злость, печаль и другие знакомые всем эмоции. Общение посредством взгляда невозможно заменить ни текстовым сообщением, ни смайликом/стикером, так как все мы индивидуальны. Визуальный контакт также позволяет настроиться на нужный лад, считать эмоции человека, понять язык тела.

Зрительный контакт с научной точки зрения

Психологи приписывают этому невербальному аспекту укрепление доверия не только между коллегами или друзьями, но и между мужчиной и женщиной, состоящими в отношениях, что позволяет лучше понимать друг друга.

Контакт – это часть социализации, вливание в социум, а взгляд – редкая часть общения, так как многие теперь живут и переписываются лишь в онлайне. На улице, работе и в общественных местах мы постоянно встречаемся с новыми людьми. Правильный взгляд, поддержка и ответ дают нам возможность заводить знакомства и расширять круг друзей.

Причины, почему человек не смотрит в глаза при разговоре

Почему человек при разговоре отводит глаза в сторону? Объяснить это можно чем угодно. Здесь включаются разные аспекты из жизни и социализации. Избегание взгляда может быть как приобретенным навыком, так и способом выживания. Давайте рассмотрим некоторые варианты.

Стеснение

Чувство стеснения является явной причиной того, почему человек отводит глаза при разговоре. Когда ощущаешь себя неловко и неуверенно, то общаться с другими становится тяжелее. Стеснение вселяет страх уязвленности, ожидание, что тебя засмеют за мысли или чувства. Социальная тревожность как раз вытекает из этого состояния, потому что базируется на тех же чертах характера. Она проявляется в разных моментах легким неврозом или заиканием. И тот, и другой вариант стоит проработать с психологом.

Неуверенность в себе

Сомневаться в чем-то не так страшно, как быть неуверенным в себе, ведь это чувство дает нам ложные впечатления о том, что мы не интересны, нас оценивают и мы не должны здесь находиться. Взгляд другого человека похож на пытку, так как он точно считывает все сокровенные желания и может использовать их против нас. На самом деле все обстоит немного по-другому, и никто намеренно не хочет вас обидеть. Побороть порог неуверенности в себе можно при помощи публичных выступлений или после прохождения тренингов и курсов, например, в театральной школе, где вам помогут в работе с эмоциями, речью и правильной подачей себя.

Тяжелый взгляд собеседника

Следующим моментом, почему человек не смотрит в глаза при общении, можно считать тяжелый взгляд оппонента. Хмурый внешний вид транслирует не самые радужные сигналы, которые напрочь отбивают желание заводить беседу. Например, это актуально с агрессивно настроенными людьми. Мы подсознательно понимаем, что если посмотрим им в глаза, то станем мишенью.

Раздражение

Стоит понимать, что раздражение может быть вызвано внутренним дисбалансом в нашем теле и перепадом настроения. Перебои в эмоциональном плане мешают нам взаимодействовать с окружением. Когда мы недовольны, то излучаем определенные волны и энергетику. Если кто-то нам посмотрит в глаза и даже улыбнется, это может лишь усугубить и без того тяжелое состояние.

Отсутствие интереса

Человек избегает зрительного контакта и из-за отсутствия банальной заинтересованности. Если тема разговора не увлекает или слишком затянулась, то мы скучаем, и до других людей нет никакого дела. Каждое последующее действие вгоняет в тоску. Также следите за своими невербальными сигналами: чтобы никого не обидеть, мы должны быть культурными и вежливыми. Если вы понимаете, что тема разговора ушла в другое русло, то лучше предложить сменить ее или же завершить беседу.

Как побудить человека смотреть в глаза при общении

Большинство людей думает о том, что не следует избегать взгляда собеседника, но мало кто знает, как побудить своего оппонента смотреть вам в глаза. Сейчас мы расскажем, как вернуть интерес участников коммуникации, чтобы они не переставали смотреть в глаза при разговоре.

Активная жестикуляция

Во время своего небольшого монолога используйте жестикуляцию, но не слишком сильную. Бывает так, что мысли чересчур грузят, и взгляд в одну точку является простым выходом и спасением из ситуации. Начните жестикулировать, «обрисовывать» движениями свою мысль. Это поможет встряхнуть собеседников.

Временная смена темы

Иногда собеседнику необходимо помогать вернуться в реальность. Для этого стоит ненадолго сместить фокус внимания с себя на объект, что находится за пределами вашего разговорного круга.

Обратная связь

Часто люди отводят взгляд в сторону, потому что им кажется, что обратная связь утеряна и их не слышат. Чтобы настроить визуальный контакт, задайте вопрос, который касается темы разговора.

Смена места проведения разговора

Иногда смена обстановки также может повлиять на общение. Например, когда коллеги остаются один на один, они легче и качественнее поддерживают диалог, чем когда находятся в большом коллективе или группе людей.

Комплименты

Тяжело не ответить взаимной симпатией тому, кто делает комплименты. Если вы хотите обратить на себя внимание, то скажите что-нибудь приятное собеседнику или собеседнице.

Отказ от собственного пристального взгляда

Не смотрите в упор: это пугает. Лучше всего невзначай играть в гляделки, и тогда есть шанс, что вы поймаете взгляд друг друга. Если человек не желает на вас смотреть, то не нужно пытаться это исправить. Возможно, у оппонента просто плохой день.

Когда человек не поддерживает зрительный контакт во время разговора, это может указывать на разные причины, такие как недостаток уверенности, скромность, неискренность или нежелание сближаться с собеседником. Необходимо развивать навыки коммуникации и учиться понимать невербальные сигналы, обращая особое внимание на зрительное взаимодействие. Старайтесь придерживаться того стиля общения, которое вам комфортно и которого вы бы хотели добиться от собеседника.