Как ставить и добиваться целей
Психология

Как ставить и добиваться целей

95 0

У каждого человека есть мечта. Одни надеятся на удачу и хорошее стечение обстоятельств, а другие — на собственные силы. Но, как показала практика, недостаточно написать цель и время от времени выполнять определенные задачи. Чтобы осуществить свою мечту и кардинально изменить жизнь, необходимо научиться правильно ставить задачи и следовать нижепредставленным рекомендациям.

Постановка цели

Чаще всего цели не достигаются из-за отсутствия конкретизации. Например, появилось желание приобрести машину. Эта цель не несет в себе никакой конкретики. Мало поставить цель «автомобиль». Необходимо максимально подробно детализировать свое желание, чтобы четко понимать, к чему стоит стремиться. Правильная поставка цели выглядит следующим образом: «черный автомобиль BMW с бежевым салоном за 1 млн рублей».

женщины указывает рукой путь
Постановка цели

Значимость

После постановки цели необходимо ответить, для чего именно она нужна. Этот вопрос необходимо задавать себе до тех пор, пока не появится мысль, что поставленная задача в результате станет настоящим счастьем.

Если не пришло такое осознание, от цели стоит отказаться

При этом нельзя выбирать в качестве желания деньги. Они являются средством достижения, а не результатом. Поэтому при постановке цели нельзя говорить себе: «Хочу много денег, чтобы купить квартиру». Правильным вариантом считается просто «квартира».

Регулярность

Для достижения поставленной цели необходимо каждый день выполнять определенные задачи. Даже если хватает времени и сил только на одно микрозадание, его обязательно необходимо выполнить. В противном случае задачи будут накапливаться, из-за чего в результате полностью пропадет желание что-либо делать.

мужчина поднимается по ступенькам
Поэтапное достижение цели

Сроки исполнения

Многие упускают этот пункт, тем самым совершают одну из главных ошибок. Если не поставить определенные сроки, можно не рассчитывать на достижение задуманного.

Временные рамки – необходимый параметр для осуществления мечты

Установленный дедлайн будет стимулировать к выполнению определенных действий, в результате чего цель быстрее будет достигнута.

Например, если появилось желание выучить иностранный язык, нельзя говорить просто: «Хочу знать английский». В таком случае цель необходимо сформулировать следующим образом: «К 1 января 2021 года я хочу выучить иностранный язык на разговорном уровне».

Создание среды

Достигнуть поставленной цели практически невозможно, если не будет подходящей обстановки. Поэтому необходимо подписываться на тематические ресурсы, общаться с экспертами и опытными людьми, записываться на курсы и т.д.

Самонастройка

Это способ особенно будет эффективным для тех, кто верит в материализацию мыслей. После постановки цели необходимо поместить себя в желаемый образ. Нужно визуализировать момент пути к достижению цели и конечный результат. Здесь необходимо действовать по правилу: «Жить так, как будто достиг». Те, кто практиковали материализацию мыслей, утверждают, что это действительно работает.

человек достиг поставленной цели
Достигнутая цель

Итак, чтобы добиться цели, необходимо детально расписать свое желание, установить сроки выполнения, регулярно выполнять требуемые для этого задачи и представлять конечный результат. Эти действия помогут осуществить любую мечту и кардинально изменить жизнь.

Дополнительную информацию о том, как ставить цели и добиваться их, вы узнаете, посмотрев видео:

Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8»)
Действует только при онлайн-заказе до 30.09.2020. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты, золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.
Серебро 2 кольца. Август 2020

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: