Как избавиться от тщеславия

Прежде чем начать говорить о борьбе с собственным тщеславием, четко сформулируем это понятие. Жажда славы, желание упиваться признанием окружающих, нескрываемое высокомерие – все это тщеславие или гордыня, которое издавна считается одним из смертных грехов. Искривленная самооценка, не соответствующая действительным достоинствам человека, позволяет ему чувствовать себя лучше, поднимает настроение, способствует самообману.

Тщеславие не приводит ни к чему хорошему, поскольку отталкивает окружающих людей

Вскармливаемая человеком надменность воздвигает для него пьедестал и путем самохвальства не позволяет ему оттуда спуститься. В своих собственных глазах человек видит себя и лучше, и успешнее, чем другие, он не скупится в негативных отзывах и критике окружающих. Но не только в этом дело, тщеславие заставляет день за днем, год за годом гнаться за собственным призрачным великолепием и изматывает человека, расходуя его внутренние ресурсы. Избавиться от тщеславия, значит, снова обрести гармонию в себе, заслужить уважение и признание коллег, друзей, родственников, вернуть в семью понимание и любовь.

К слову, мужчины редко озадачиваются подобной проблемой, для них тщеславие сродни природному самолюбию и тем лидерским качествам, которые мужчина считает нормальным проявлять в обществе. К первому этапу избавления от тщеславия представителей сильного пола могут толкнуть разве что серьезные проблемы в семье и коммуникациях с коллегами или друзьями.

Практические рекомендации по борьбе с тщеславием

Поскольку тщеславие является очевидным следствием внутреннего конфликта, смешения реальности с ожидаемым, работу следует вести над собой:

• Для начала перестаньте врать хотя бы себе. Критично оцените свои способности, возможности, результаты выполняемых действий, не бойтесь признать свои ошибки. Снимите носимую годами маску и перестаньте играть самим же придуманную роль.

• Затем перестаньте казаться лучше, чем есть перед домашними и близкими родственниками. Поверьте: только вам весь этот кич кажется естественным и нормальным, остальные давно уже подметили вашу слабость к обману и внутренней показухе.
• Сместите фокус с себя любимого на других людей: больше слушайте, а не говорите, поставьте себя на их место в непростой ситуации, признайте их права и достоинства, научитесь выслушивать чужое мнение.

• Идеальных людей не существует, и все способны делать ошибки. Не казните себя за малейшую оплошность: в утрированном перфекционизме тоже ничего хорошего нет.
• Научитесь осторожно относиться к лести окружающих: малейшие ноты неискренности в восхищении указывают на попытки манипуляции в собственных интересах. Сыграть на тщеславии и осознании собственного превосходства человека над другими легко: именно так плетутся интриги, рушатся личные и деловые связи и отношения.
• Не бойтесь быть отвергнутым обществом и не покупайте одобрение других любой ценой. Каждый человек гармоничен, и стоит потратить силы на то, чтобы найти этот внутренний баланс, а не на попытки доказать другим, что вовсе не так плох. Примите тот факт, что большинству до ваших мнимых талантов вообще нет дела.

• Найдите хобби, к которому лежит душа. В нем вы обретете истинного себя и наверняка добьетесь прекрасных результатов, которые помогут сформировать правильную самооценку и избавят от надуманной личины.

В некоторых случаях самокопание может лишь усугубить внутренние проблемы, поэтому далеко не лишним будет посетить специалиста: психиатра или психотерапевта. Если человек осознал необходимость в изменениях представления себя и своего места в этом мире, это уже значительный шаг на пути от избавления от гордыни, спеси и тщеславия.

Практически все люди проходят через тщеславие: кто-то в подростковом периоде, кто-то в более зрелом возрасте

Не заиграться, найти в себе силы побороть этот серьезный психологический недуг поможет только постоянное развитие, ведь именно внутренняя незрелость заставляет человека казаться лучше, чем он есть.