Как домашние животные влияют на эмоциональное состояние

Присутствие питомцев наполняет жизнь человека яркими красками, заставляет хозяина улыбаться и чувствовать себя нужным и важным. Учеными доказано, что домашние животные положительно влияют на нервную систему, даже могут вывести из депрессивного и апатичного состояния. Сегодня расскажем, как именно домашние животные влияют на эмоциональное состояние.

Успокаивают нервы

Люди регулярно пребывают в напряжении: работа, учеба, семейный быт, взаимоотношения с окружающими – все это влияет на психоэмоциональное состояние человека. Домашние питомцы помогают полностью расслабиться и абстрагироваться от внешнего мира.

Особенно благоприятно воздействуют кошки. Достаточно просто погладить их в течение 15-20 минут, и самочувствие улучшится. Присутствие рядом котенка позволяет забыть о неприятностях, нормализует сон, а его нежное мурлыканье вызывает приятные ощущения.

Избавляют от нервных расстройств

Домашние животные способны предотвратить развитие депрессии, стресса, апатии или вывести из этих состояний. Уходит повышенная тревожность, человек перестает беспокоиться и переживать по мелочам.

Ученые объясняют это так: когда мы гладим своих любимцев, обнимаемся с ними, в организме вырабатываются гормоны удовольствия – серотонин и дофамин

Победить депрессивность, различные неврозы и расстройства нервной системы хорошо помогают птицы. Есть даже такое понятие как «орнитотерапия», когда болезни лечат птичьим пением. Подобные сеансы мгновенно заряжают позитивом.

Повышают самооценку

Проведенные специалистами исследования показали, что питомцы поднимают самооценку человека, развивают в нем уверенность в себе, в своей значимости и ценности. Люди начинают больше любить себя, избавляются от психологических комплексов, что положительно отражается на качестве жизни.

Дело в том, что домашние животные безгранично и безусловно любят своих хозяев. И проносят это чувство через всю жизнь.

Животным не важно, как вы выглядите, какой имеете характер и социальный статус. Осознание этого укрепляет самооценку человека и позволяет поверить в себя

Развивают эмпатию

Эмпатия – важнейшее качество, способность понимать внутреннее состояние, эмоции человека. Питомцы способны развить и ее. Особенно это касается маленьких детей. Ведь это свойство необходимо прививать ребенку с раннего возраста.

Когда малыши общаются с любимцами, ухаживают за ними, заботятся, они учатся прислушиваться к чувствам окружающих. Поэтому если в вашем доме есть животные, то с высокой долей вероятности ваши дети вырастут с развитой эмпатией.

Повышают физическую активность

Питомцев нужно не просто любить, ими еще необходимо и заниматься. Например, собак ежедневно выгуливать, а кошек радовать подвижными играми. Заведя животное, вы начнете больше двигаться. А ведь давно известно, что физическая активность и эмоциональное состояние тесно связаны друг с другом. Чем чаще человек находится в движении, тем лучше чувствует себя, испытывает больше положительных эмоций.

К тому же во время прогулок с собакой люди часто заводят новые знакомства с другими владельцами животных, так как у них есть общие интересы и темы. Приятное общение благотворно влияет на психоэмоциональное состояние.

Если у вас до сих пор нет верного и любящего домашнего друга, пора исправить ситуацию. Питомцы делают нас лучше и вносят в нашу жизнь позитив – это неоспоримый факт!