Что такое адаптивность и как ее развивать

Навыки адаптации важны, потому что они показывают работодателям, что вы способны справляться с непредвиденными обстоятельствами. Рассказываем, что такое адаптивность, приводим примеры навыков адаптации и даем советы по их улучшению.

Что такое навыки адаптации

Адаптивность – это способность приспосабливаться, когда меняются обстоятельства, например, обстановка на рабочем месте, правила в компании, коллектив.

В каждой отрасли случаются непредсказуемые ситуации, поэтому работодатели хотят, чтобы кандидаты могли легко адаптироваться к любым изменениям

Навыки адаптации – это личные или приобретенные качества, которые позволяют безболезненно приспосабливаться к любым изменениям. Эти навыки – одни из самых важных с профессиональной точки зрения. Они позволяют работникам брать на себя новые роли или обязанности и быстро реагировать на новое.

Почему они так важны

На современном быстро меняющемся рынке труда способность адаптироваться – жизненно важный актив. Работодателям нужны люди, которые умеют анализировать меняющуюся ситуацию и помогать организации реагировать соответствующим образом. Это может означать стремление обогнать конкурентов на рынке, быстрое реагирование на меняющиеся требования клиентов или на тенденции в социальных сетях.

Вот чем полезны эти навыки:

1. Они делают вас более ценным сотрудником. Гибкость и умение быстро откликаться – качества, которые работодатели хотят видеть у сотрудников.
2. Они развивают лидерские качества. Задача лидера – помогать команде преодолевать неблагоприятные ситуации или находить новые возможности. Адаптивность способствует этому.
3. Снижают уровень стресса. Вы сможете легко справляться со стрессовыми ситуациями, потому что знаете, что способны адаптироваться и проявлять упорство.

Примеры проявления адаптивности на рабочем месте

Вот несколько примеров того, как вы можете проявить адаптивность на работе:

• берите на себя новые роли и обязанности;
• предлагайте и внедряйте улучшения;
• предлагайте альтернативные решения проблем;
• идите на умеренный риск;
• постоянно обучайтесь;
• признавайте свои ошибки и учитесь вносить коррективы;
• работайте над задачами, которые требуют от вас творческого подхода;
• предлагайте свои идеи на совещаниях или деловых конференциях;
• поддерживайте порядок на рабочем месте, что позволит оперативно найти документ в экстренной ситуации.

Как улучшить навыки адаптации

Существует несколько способов:

1. Получайте обратную связь. Работодатели обычно готовы дать конструктивную обратную связь. Уточните у своего руководителя, с чем, по его мнению, у вас возникают трудности, и что вы можете сделать для улучшения своих профессиональных качеств.
2. Поставьте цели. Постановка целей позволяет вам мотивировать себя. Если вы знаете, что вам, например, трудно работать в коллективе, вы можете ставить еженедельные цели, направленные на то, чтобы справиться с этой проблемой. Пусть эти цели будут небольшими – даже маленьких шагов достаточно, чтобы развиваться.
3. Следите за любыми изменениями. Если вам действительно сложно адаптироваться, первым шагом станет осознание того, что обстоятельства действительно меняются. Внимательно следите за тем, что происходит вокруг, чтобы вам было легче привыкать к изменениям. Например, это могут быть какие-то изменения в политике компании или принятие новых правил.
4. Развивайте мышление роста. Под мышлением роста в психологии понимают веру в свою способность добиться успеха. Человек, уверенный в том, что может добиться желаемого, готов принимать любые вызовы, исследовать новые возможности и расширять свои возможности.

Обладая навыками адаптации, вы можете учиться новому и планировать свой рабочий день так, чтобы справляться с любыми задачами. Их нужно развивать, потому что они полезны для человека, который хочет добиться больших карьерных успехов.