«Я в шоке!», или Что такое аффектация

Светлана Мисник,
бьюти-блогер, колумнист

Замечали ли вы, когда какой-то человек ведет себя слишком эмоционально или даже неестественно по отношению к чему-либо? Например, чрезмерно и неискренне радуется чужим победам, наигранно изображает грусть, слишком остро переживает пустяки… Это и есть аффектация. Разбираемся в этом явлении более подробно и выясняем, можно ли бороться с таким поведением.

Что такое аффектация?

Простыми словами: аффектация – это довольно неестественное поведение, при котором человек преувеличивает, притворяется или изображает чувства. Часто такая тактика используется для того, чтобы привлечь внимание или произвести впечатление на других людей. Причем аффектация не всегда осознается самим человеком: для него такое поведение в порядке нормы, он неосознанно притворяется, когда это выгодно.

Сам термин «аффектация» появился еще во Франции в XVIII веке. Его «изобрел» французский философ и писатель Жан-Жак Руссо. В своих произведениях он обратил внимание на аффектацию, критиковал ее и утверждал, что такое поведение неискреннее, искусственное и притворное. В конце XVIII – начале XIX века аффектацию начали изучать другие мыслители и психотерапевты, термин активно использовался в научной и художественной литературе.

Как проявляется аффектация?

Аффектация может применяться в разных сферах деятельности, выражаться в манере говорить, жестах, поведении, даже внешнем виде. Эпатажные образы – это тоже своего рода аффектация. Человек привлекает к себе внимание искусственным путем. Распознать аффектацию не так сложно. Наверняка вы уже встречали таких людей в жизни и замечали, что их поведение слишком наигранно и неискренно.

Заметить аффектацию можно по следующим признакам:

Преувеличенные мимика или жесты

Человек слишком широко улыбается, смеется, радуется, особенно когда не должно последовать таких чересчур эмоциональных реакций.

Неестественность в речи и интонации

Некоторые люди пытаются имитировать определенный акцент во время разговора, использовать какие-то слишком умные и необычные слова.

Наряды

При аффектации люди стараются максимально выделяться и обращать на себя внимание, поэтому и внешний вид будет соответствующий: необычный стиль, экстравагантные и провокационные наряды, сочетание несочетающихся цветов.

Наигранность в социальных сетях

Часто такие люди создают себе другую жизнь в социальных сетях. Демонстрируют вымышленное богатство, фотографируясь рядом с арендованными машинами или в снятых на пару часов апартаментах. Показывают «успешный успех», чтобы вызвать зависть и восхищение других.

Преувеличение эмоций и манер

Такое поведение напоминает театр одного актера. Например, человек притворно вздыхает, делает паузы, закатывает глаза. Не всегда это говорит об аффектации – может, ситуация действительно требует такого поведения.

Одним словом, при аффектации все выставляется напоказ, человек хочет по максимуму обратить на себя внимание и выделиться среди других. Такое поведение редко находит положительный отклик у окружающих, поскольку кажется неискренним, искусственным, странным. Естественно, это не касается случаев, когда кто-то действительно играет свою роль, например на сцене театра или кино. Аффектация может быть и инструментом в творчестве.

В чем причины аффектации?

• желание привлечь внимание окружающих;
• неуверенность в себе (попытка скрыть комплексы и недостатки);
• попытка подражания любимым героям;
• социальные ожидания (наблюдается при ситуациях, требующих демонстрировать определенную манеру поведения);
• потребность в одобрении;
• попытка показать себя с лучшей стороны.

Аффектация может быть как сознательной, чтобы поддерживать свой имидж (например, у блогеров и творческих личностей) или достичь определенных целей, так и подсознательной, когда человек долго строил из себя того, кем не является, и это вошло в привычку. В таком случае аффектация просто автоматизируется и проявляется неосознанно.

Иногда аффектация может быть и смешанной, когда ее сознательная и подсознательная разновидности переплетаются. Сначала для достижения цели человек намеренно слишком эмоционально ведет себя, но, когда цель достигнута, это превращается в привычку.

Чтобы справиться с аффектацией, главное – осознать проблему неестественного поведения. Попытайтесь понять, почему вы так себя ведете, отследите моменты наигранности и когда они появляются. Обязательно поработайте с самооценкой, чтобы вам не пришлось больше привлекать к себе внимание. И старайтесь быть искренними и открытыми при общении с окружающими, не бойтесь показывать настоящие эмоции и не скрывайтесь за выдуманными.