Каждый из нас ставит себе определенные цели, но реализуются они по-разному. Некоторые наши планы воплощаются в жизнь легко и просто, тогда как другие попадают в регресс и стагнацию.
Наши цели и ценности словно живые механизмы. Они проживают свой цикл развития вне зависимости от того, реализуем мы их или нет. К примеру, если нам не удалось реализовать какую-то цель, ее цикл все равно завершается либо застревает. Она становится нам не нужна.
Сегодня мы предлагаем вам уникальный тест, основанный на принципе золотого сечения и работающий через подсознание. Он поможет оценить вашу мотивацию и определить, насколько долго вы будете стремиться к своим целям.
Что нужно сделать
Подготовьте два листа, ручку и карандаш. На одном напишите 7–10 (можно больше) ваших целей или ценностей в любых пропорциях и вариациях. Например, «мое здоровье», «силы на заботу о родителях», «рост благосостояния в три раза» и т. д. Пронумеруйте все, что написали.
Возьмите другой лист и карандашом начертите линии и круг как на рисунке. Теперь ручкой интуитивно расставьте точки с номерами целей на листе (точка, около нее номер). Важно предварительно читать, что это за цель, и интуитивно находить ей место на листе.
Сделали? Тогда давайте разбираться, что же получилось.
Анализ результатов
Сегмент А
Это область вытесненных потребностей, телесность. Перед вами те ценности, о которых вы ничего еще не знаете, но скоро они будут формироваться.
Сегмент Б
Это те цели и ценности, которые находятся в процессе формирования.
Сегмент В
Центр рисунка – это цели и ценности, с которыми вы себя идентифицируете. Например, если там написано «мама», «ипотека», следует читать как «я – мама (и больше никто)» или «я – ипотека (я настолько в ипотеке, что больше никто)».
Эти цели для вас самые важные. Важные настолько, что если вы будете отвергнуты в этой области, то пострадает ваша идентичность. Например, вдруг кто-то вам скажет: «Вы плохая мать!» или «Мать так никогда не поступит!» – и все, у вас опустятся руки, вы окажетесь чуть ли не в депрессии, не будете знать, как собрать себя заново. Или, если у вас не получится выплачивать ипотеку, вы также можете впасть в депрессию, будете чувствовать, что потеряли себя, утратили почву под ногами.
Сегмент Г
Это цели, которые вами не до конца присвоены. Это скорее стереотипы, ожидания общества, намерения, навязанные родителями и т. п. Например, если в данном сегменте у вас записано «получить высшее образование», это означает, что вы не до конца уверены, что оно вам нужно, но социум диктует: «Получай! Иначе – позор!» То же самое с «выйти замуж», «родить ребенка» и т. д. Такие цели легко могут затухать, тормозиться, потому что навязаны близкими или более широким окружением. В таких случаях, даже если вы стремитесь достичь этих целей, они не будут иметь реальных шансов на осуществление.
Сегмент Д
Навязанные и идеализируемые цели. Это ориентиры, к которым вы якобы под влиянием общества стремитесь, но они настолько идеализируемы, что нереальны в достижении.
От этих целей можно отказаться, посмотрев правде в глаза, или видоизменить их – упростить, сделать такими, чтобы они вам подходили. Например, вы написали «здоровье всего общества». Разве все люди могут быть здоровы? Нет, конечно. Более того, вы не можете нести ответственность за поведение других.
Сегмент Е
Идеализируемые и здоровые цели. Это конкретно ваши, а не чужие устремления, но они очень для вас сложны. Эти цели настолько охватывают вас, что пока вы их не достигнете, не сможете продвинуться дальше. Тут можно пересмотреть свой подход и найти способы разделить эти большие мечты на более маленькие, более достижимые, приземленные шаги.
Сегмент Ж
Ваши собственные здоровые цели. В данный момент на реализацию этих целей и ценностей у вас есть масса энергии. Пользуйтесь возможностью. Наслаждайтесь!
Сегмент З
Эти цели уже реализованы либо оказались вам не нужны, потеряли актуальность.
Сегмент И
Потерявшие актуальность цели, вытесненные в подсознание. То есть вы можете сознательно, по привычке к ним стремиться, но не понимать, почему они не реализуются. А они уже вам не нужны.
Не бойтесь переосмысливать и перенастраивать свои цели так, чтобы они были в полном соответствии с вашими настоящими стремлениями!
Посмотреть комментарии
Здравствуйте, Галина! Это классическая методика Леонтьева, пришла к нам из педагогики. То, что в сегментах у вас не оказалось целей - это абсолютно нормально. Например, у вас нет целей в сегменте "навязанные цели" . Замечательно. Значит вы не подвергаетесь стереотипам. Или, к примеру, у вас может не быть целей, вытесненных в подсознание. Это означает, что все цели в сознательной реализации (формируются или уже реализуются). У меня нет целей, поапших в центральный сегмент. Это означает, что я никакую цель не считаю частью себя. Это тоже хорошо, потому что нет потери идентичности.
Было бы правильнее обозначить количество намеченных целей от 9, по числу сегментов. Я, например, сформировала 7 целей и 2 сегмента оказались пустыми...
Хороший тест