Как ведет себя абьюзер после расставания

Ольга Самойлова,
психолог

С вами мы очень много говорим об абьюзерах, манипуляциях и созависимых отношениях. Недавно мне в личку пришел такой вопрос: «Рассталась с парнем-абьюзером, и спустя какое-то время он стал признаваться в любви. Написал красивое стихотворение, прислал модную книгу по психологии. Рассказывает другим людям, как он меня любит и как я его бросила, неблагодарная… Я терпела-терпела и высказала ему все по электронной почте. Пыталась воззвать к совести. Пыталась узнать, почему он надо мной издевался, за что? Объяснила в сотый раз, почему ушла. И что получила в ответ? Смеющиеся смайлики. Что это вообще? Качели? Что мне делать?» Прекрасный вопрос! Давайте поговорим об этом.

Как ведут себя абьюзеры после расставания

Начнем с того, что абьюзеры не так-то просто отпускают свою жертву. И девушки, которые сейчас состоят в абьюзивных отношениях, со мной согласятся: «Вроде как хочу уйти, а он начинает заваливать подарками, обещаниями, что изменится. Начинает помогать по хозяйству, заботиться, а потом все возвращается на круги своя». Ну правда же?

Абьюзерам совсем невыгодно вас отпускать

Потому что они привыкли, что жертвы зависят от их финансового положения, настроения или силы. Если они пришли домой обозленными, то знают, куда деть свою негативную энергию… Потерять жертву для абьюзера – это крайне неприятно. Это значит, что он лишается чувства комфорта, ощущения превосходства, и он знает, что найти другую жертву будет нелегко.

Как ведет себя основная масса абьюзеров после того, как отношения распались, при условии, что мужчина не успел найти себе новую жертву? Он будет пытаться всеми путями вернуть вас. А если это не получится, то станет выводить вас на какие-либо эмоции. 

Как это выглядит? Бывший станет присылать подарки, в том числе именные (возможно не только вам, но и вашей маме), писать о том, что он вас любит, сочинять стихи, обещать, что изменится. Будет просить вас дать шанс, станет уверять, что осознал свои ошибки и с завтрашнего дня начинает новую жизнь. В качестве доказательства может сделать какой-то широкий жест, обычно противоречащий его мировоззрению. Например, если в отношениях он не разрешал вам видеться с дальними родственниками, в качестве примирения может купить вам билет на самолет, чтобы вы повидались. И это очередная уловка. 

Многие абьюзеры после расставания… просят ребенка

Почему? Потому что такой темой удобно манипулировать: «Если я прошу у тебя ребенка, значит, я тебя действительно люблю, значит, у нас действительно все серьезно». Не исключено, что мужчина может полюбить малыша, но он не будет о нем качественно заботиться. В результате психика отпрыска пострадает. Кроме того, ребенок будет наблюдать за нездоровым поведением родителей и перенимать их стиль общения. 

Чтобы вас удивить, абьюзер станет просить прощения, надев маску искренности

Если поймет, что вы не готовы его прощать, то может произнести пламенную речь: «Как же я буду без тебя?» Если и это не поможет, способен перейти к угрозам нанести себе увечья, свести счеты с жизнью. Играя на чувстве вины, абьюзер может намекать, что «из-за тебя я заболею», и при этом вполне натурально имитировать симптомы. Другие абьюзеры могут угрожать более серьезно – нанести какие-то увечья вам или вашему близкому окружению… 

Как действовать, если вы ушли от абьюзера?

1. Нельзя позволять выводить себя на эмоции. Если вы ушли от этого человека, то в общении с ним сохраняйте твердость, спокойствие и уверенность. 
2. Будет неплохо кратко объяснить свои мотивы, но при этом важно не оскорблять, не переходить на личности. 
3. Не вестись на манипуляции и обещания абьюзера. Если вы ушли из этих отношений, это означает, что вам в них было плохо. И давать второй шанс человеку, который вас обижал, более чем нецелесообразно. 
4. Не ждать от абьюзера искреннего понимания, извинений, адекватных действий. Никакое письмо с описанием его косяков, доказательств, почему вы поступили так, а не иначе, не даст результата. Желание написать такое письмо возникает потому, что вам самой хочется разобраться в своих мыслях и разложить их по полочкам. Вы можете написать это письмо, но не отправлять бывшему. Либо, если вы работаете с психологом, вы можете отправить это письмо ему и использовать как материал для дальнейшей терапевтической работы.
5. Нельзя сообщать абьюзеру о своих страхах. Ваши страхи – это ваша ахиллесова пята. Абьюзер может вас поддержать, но потом, в подходящий момент, воспользуется ценной информацией, поскольку знает, на какое ваше больное место давить. Не давайте ему инструмент для эффективной манипуляции! 

Выводы

Если вы ушли от абьюзера, прекратите с ним все контакты. Заблокируйте, не отвечайте на телефонные звонки. И обязательно обратитесь к психологу. Общение со специалистом поможет вам быстрее пережить расставание, избавиться от чувства вины и других гнетущих эмоций, поможет научиться распознавать манипуляции и правильно давать на них отпор. Вы почувствуете себя свободнее и комфортнее.