10 фактов, говорящих о том, что вы живете с игроманом

Лудомания, или игровая зависимость, – это патологическое влечение к играм, проявляющееся в повторных эпизодах, что приводит к утрате профессиональных, материальных и семейных ценностей и нарушению социальной адаптации.

В наше время очень популярен такой вид отдыха, и многие люди играют. Как отличить патологическое влечение от нормального поведения, рассказывает Вероника Сысоева, врач-психиатр, нарколог, психотерапевт, к. м. н., эксперт по работе с подсознанием и терапии МАК (метафорические ассоциативные карты), преподаватель высшей школы, инструктор Theta-healing®.

Когда стоит насторожиться?

Рассмотрим несколько фактов, говорящих о том, что вы живете с игроманом.

• Требуются постоянные денежные вложения для того, чтобы продолжать игру. Как правило, в рамках нормы люди редко платят деньги за игры, их огромное количество в свободном доступе, бесплатно. Если в игру постоянно нужно вкладывать материальные средства и человек на это соглашается, скорее всего, текущее влечение выходит за рамки нормального поведения.

• Огромные финансовые траты, вплоть до кредитов, которые нечем платить. Думаю, что здесь пояснять не нужно, всем понятно, о чем идет речь. Долги и кредиты лишь следствие вышеописанного факта, что говорит о нарушении влечений.

• Страдает учеба или работа. Как это выглядит? Человек из-за постоянных игр перестает справляться с работой, учебой или попросту не посещает ни то ни другое. Отсюда конфликты с начальством, уменьшение или отсутствие заработной платы, увольнения и академические отпуска.

• Проблемы в отношениях с близкими. Конфликтные ситуации, скрытность, недоверие, вранье – типичная картина для лудомании.

• Отказ от любого другого досуга. Все свободное время, моменты отдыха человек проводит исключительно за играми, все чаще отказываясь от других интересов, видов деятельности, встреч с друзьями и родственниками.

• Неухоженность из-за игры нон-стоп. Человек сидит за компьютером сутками, не принимает душ, не причесывается, полностью перестает за собой следить и образует вокруг себя помойку.

• Игнорирование собственных дел и обязанностей. У каждого из нас огромное количество бытовых дел. Сделать документы, отнести обувь в ремонт, договориться о встрече, купить продукты… Этот список бесконечный, как бегущая лента. И у игроманов время останавливается, как и все обязанности.

• Глубокая внутренняя травма, боль или моральная неудовлетворенность. Скорее всего, вы об этом знаете из-за прошлых событий, или, возможно, близкий человек делился с вами своими переживаниями. И вместо того чтобы проработать эту боль с психотерапевтом, люди пытаются забыться, уйти с головой в игры.

• Нестабильное настроение, повышенная раздражительность, агрессия, апатия. В этом случае, скорее всего, необходимо проконсультироваться с врачом-психиатром и подобрать терапию.

• Нарушения ночного сна. В одних случаях бессонница купируется с помощью восстановления режима дня, в других – речь идет о психических расстройствах, и тогда требуется лечение у врача-психиатра.

Что делать, если ваш близкий – игроман?

• Поговорить и вместе обозначить проблему, решить, что ситуация требует помощи специалистов.
• Обратиться к врачу-психиатру, психотерапевту, выполнять все рекомендации и регулярно наблюдаться у специалиста.
• При готовности прекратить играть совсем. Помните, это решение принимает ваш близкий человек самостоятельно.
• Избегать упреков, претензий, конфликтов, манипуляций. Они не решат проблему, а только усугубят ее.
• Каждый человек имеет право быть таким, какой он есть, и несет ответственность за последствия данного выбора. Будьте готовы к тому, что ваш близкий может отказаться от лечения и продолжить вести подобный образ жизни. В таком случае выбор следует сделать уже вам: либо вы полностью принимаете такую ситуацию, либо прекращаете общение и живете отдельно.

Важно помнить, что лудомания – это зависимость, а все зависимости являются хроническими. Есть период обострения, а есть период ремиссии, и то не всегда. Нужно постоянно держать руку на пульсе, наблюдаться у врача-психиатра, психотерапевта и держать игры под строгим запретом.