Почему необходимо физическое воспитание и развитие ребенка? Продолжаем разговор

Мы уже обсудили, что физическое воспитание разносторонне укрепляет, развивает человека. Оно формирует тело, волю, закаляет нервную систему и прививает любовь к труду. Можно сказать, что это воспитание, реализуясь от телесного развития и укрепления здоровья, выступает в качестве своеобразного надежного фундамента для всей последующей жизни, что определяет важность его правильного, грамотного осуществления. Ведь если организм слаб, он не в состоянии выдержать значительной нагрузки, что способно помешать реализации жизненных планов и задач, предполагающих наличие энергетических затрат. И слабый организм не может длительное время эффективно трудиться. Тем более если слаба и неустойчива сама нервная система. А лучший способ укрепления последней – укрепление тела, наличие физических нагрузок.

Бесполезно слабого физически или психически пытаться укорять отсутствием трудолюбия. Для него лень – это, в сущности, защита

Потому что иначе возможно просто потерять свое здоровье… И даже если речь идет не о физическом труде, а об интеллектуальном как не требующем исключительных физических усилий, все равно нагрузка в отношении психики, конечно, сохраняется. И более того, она даже усиливается, потому что слабый организм не может выдержать большого напряжения психического плана. И если физической нагрузки нет, то психика в подобном случае страдает безусловно.

Следует первоначально укрепить сам организм и нервную систему, постепенно повышая фактор, связанный с нагрузкой

Ребенок не желает ведь трудиться прежде всего потому, что не привык, а также потому, что это просто сложно для него в чисто физическом значении и плане. Но по мере укрепления тела труд становится все более доступен, и к тому же сам отпрыск ведь обретает вовлеченность в деятельность через упражнения, а это тоже немалый труд. Неимоверность трудолюбия жителей Японии, Китая и Кореи – стран, ставших сегодня «мастерскими мира», – скрыта в национальном мировоззрении, основанном на исключительной приоритетности развития физического плана, воли и духовного начала. Для того чтобы стать мастером, необходимо повторить одно движение многие и многие тысячи раз. Так происходит приучение к труду вместе с физическим развитием.

Какие же из направлений лучше выбрать для развития ребенка в наше время? Здесь необходимо исходить из его конституционального строения, универсальности и гармоничности влияния, а также его интересов и желаний, чтобы не разрушить мотивацию. Если есть стремление к профессиональной деятельности в спорте, важны и психологические качества, имеющиеся у человека. Но с позиции воспитания и развития возможно выбрать сферу, развивающую именно те качества, которые чадо на сегодня не имеет в должной и необходимой степени.

В плане универсальности развития и в отношении здоровья наиболее полезны именно восточные искусства – йога, цигун и другие направления. Восточные культуры за многотысячелетний период существования накопили, а возможно, просто сохранили исключительно бесценный и богатый опыт и круг знаний, посвященных человеку. При этом в их основе находится идеал духовного развития, а не соревновательность физического плана, как в той же Европе.

Но необходимо в то же время, безусловно, помнить, что подобные искусства тесно связаны с мировоззрением отмеченных культур и для сознания европейцев, тем более, конечно, в детском возрасте, могут являться весьма непривычными! Так что входить в изучение их нужно постепенно, осторожно, с пониманием и осознанием специфики культур. А то вдруг ваше чадо с непривычки захочет перебраться на Тибет… Конечно, ничего дурного в этом нет, но будете ли вы или ребенок в должной степени к таким переменам готовы?

Из тех направлений, что присутствуют в условиях Европы, предпочтительным является, конечно, плавание

Вода в целом чрезвычайно благотворно действует на наш организм, особенно учитывая тот факт, что он и состоит в основном как раз из воды. Такая нагрузка гармонично развивает человека, укрепляя нервную систему. Только важно учесть фактор гигиены в отношении бассейна, потому что основное население нашей страны ведь обитает не в приморских городах. К тому же это направление, пожалуй, в наименьшей мере травматично, если исключить сверхдальние заплывы и любовь к глубоким погружениям.

В целом в развитии ребенка следует, конечно, избегать особых перегрузок в отношении отдельных систем организма. Если, разумеется, перед вами не стоит задача их особого развития ввиду имеющегося отставания и не идет речь о профессиональном спорте.

Главное – обеспечение активности в движении при ощущении и достижении легкого экстрима, когда уже интересно, но еще довольно безопасно. Чтобы постоянно оставаться в должном тонусе, не стоит, вероятно, пробовать испытывать пределы организма, так как в этих целях его нужно еще хорошо развить и укрепить. У йогов для достижения таких, зачастую сверхчеловеческих, возможностей уходят годы и десятилетия физического и духовного труда. Но там цель состоит в личностном развитии высокого порядка. И разумеется, физические упражнения должны вас и ваше чадо насыщать энергией, давая чувство радости и счастья, а не отбирать ее!