Эштон Катчер поделился секретами похудения и рассказал о реакции супруги

Анна Иванова,
журналист

Не так давно Эштон Катчер впервые откровенно рассказал о своем аутоиммунном заболевании. Редкую разновидность васкулита у него обнаружили два года назад, после чего почти год ушел на восстановление из-за проблем с равновесием, слухом и зрением. А сейчас актер занимается своим здоровьем и ведет активный образ жизни. На днях он признался, что собирается поучаствовать в ежегодном Нью-Йоркском марафоне, который пройдет уже 6 ноября. Оказалось, что из-за этого не первый месяц он много тренируется и бегает:

Самой большой переменой стало появление мышечной массы в нижней части тела. Я потерял около 5,5 килограмма

Эштон Катчер отметил, что сбросить лишний вес и тренироваться регулярно ему помогла поддержка жены Милы Кунис:

«Моя жена очень меня поддерживает. Создание системы поддержки привычки делает все легче. Установить скорость, с которой ты постоянно можешь бегать, – это не то же самое, что работать так усердно, как только сможешь»

Актер рассказал, что физическая нагрузка закалила его не только физически, но и духовно:

Мое основное “почему” сводится к тому, чтобы сделать жизнь лучше, чем то, что мне было дано изначально. Мой ежедневный мотиватор – это мои дети и семья

Напомним, Эштон Катчер и Мила Кунис поженились и обменялись обручальными кольцами более 8 лет назад. Сейчас они воспитывают двоих совместных детей – 7-летнюю дочь Уайатт и 5-летнего сына Димитрия.