На днях телеведущая Ида Галич откровенно рассказала о том, как справляется с прокрастинацией и большим количеством целей. Из-за плотного графика, съемок, подготовки к свадьбе и воспитания детей звезде приходится прибегать к помощи нейробиологии, чтобы выполнять все задачи.

Ида Галич поделилась своими секретами дисциплины
Источник: @galichida в Instagram*/ Ида Галич

Ида Галич объяснила, что использует метод, который помогает обмануть мозг и снизить планку ожиданий:

«Как же круто, что я влюблена в нейробиологию и нейропрограммирование! Я очень долго не могла посадить себя за новую главу моей книги. Потому что очень много сил тратилось на работу и подготовку к свадьбе, плюс новые проекты, ремонт – ну, вы поняли. Что сделал мой мозг? Объяснил мне, что это сейчас неважно. Ведь надо экономить силы, судя по графику я в режиме выживания. Если уж совсем упрощать. Что сделала я? Обманула этого засранца»

Она отметила, что регулярно практикует такой способ в отношении спорта:

Я уже рассказывала вам, что придумала лайфхак со спортом – если мой мозг выпихивает сейчас спорт из жизни и решает экономить силы, я не переодеваюсь и занимаюсь спортом прямо в пижаме, так я сигнализирую своей голове, что я вообще не собираюсь тратить силы на зарядку. Просто тут на степпере похожу, там в планке постою

Напомним, летом прошлого года Ида Галич стала матерью во второй раз, а сейчас готовится к свадьбе с отцом своей младшей дочери.

*Meta Platforms Inc (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.