Фитнес-блогер призывает перестать смотреть на весы
ЗОЖ

Фитнес-блогер призывает перестать смотреть на весы

5614 3
Соня Морсикова

Фитнес-блогер Келси Уэллс, которая больше года занималась тренировками по системе BBG (Bikini Body Guide), вызвала дискуссию в соцсетях, призвав оценивать результат тренировок не по стрелкам весов, а по отражению в зеркале и собственному самочувствию. Девушка разместила в Instagram три фотографии, отражающие разные периоды тренировочного процесса, подписав под каждой свой вес. В самом начале фитнес-программы она весила 145 фунтов (65,7 кг), потом ее вес снизился до 122 фунтов (55,3 кг), а сейчас стрелки на весах снова показывают 140 фунтов (63,5 кг). При том что на третьем снимке Кэлси выглядит лучше всего – подтянутой, накачанной и – как ни удивительно… – стройной!

Фото опубликовано K E L S E Y W E L L S (@mysweatlife)

«Прошу вас, перестаньте уже гипнотизировать весы! Ваш вес не должен быть главной целью и влиять на вашу самооценку! Сейчас я вешу 63,6 кг при росте 174 см. Я прошла долгий путь, чтобы после кормления ребенка грудью снова влезть в старые джинсы нулевого размера. Я сбрасывала и набирала, пока не поняла: дело не в цифре на весах, а в выносливости, силе, ловкости, здоровье, которые мне дали тренировки. И мне никогда еще не было так комфортно в собственном теле».

Фитнес-блогер призывает перестать смотреть на весы
Келси Уэллс

А вам важно, сколько вы весите?

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

3 комментария
Гость

Абсолютно согласна со статьей. У меня тоже спортивное тело и по генетике (у всех по маминой линии спортивные ноги и пресс, мама занималась спортом профессионально). У меня очень сильные ноги,но я и спортом занимаюсь,даже когда не занималась были заметны мышцы. При этом я вешу 58-59 кг при росте 162,т.е. по идее много. Кому говоришь свой вес, если кто меня не видел,думают полная, а я ношу размер XS или S,иногда и XXS, зависит от магазина и модели. У меня не тонкие ноги,но они не в жиру,а почти полностью мышцы и нет циллюлита,все подтянуто. Знала девушек с моим ростом и весом и даже с весом ниже с обрюзгшим животом и именно жирными ногами,по объему может ноги такие же,но там чисто один жир.

Ответить
    Гость

    т.е. знала девушек с весом меньше моего,но обрюзгшими. Но люди в основном не понимают, что мышцы весят в 3 раза больше,чем жир. У меня парень тоже с накаченным телом,весил 90 с чем-то кг,были одни мышцы, потом потерял много мышц, но прирос жир, а вес на 15 кг снизился.

    Ответить

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: