София Гарбовская

София Гарбовская,
редактор ленты новостей

Кейт Миддлтон и ее младшая сестра Пиппа даже после родов могут похвастаться стройными подтянутыми фигурами, однако объяснение этому очень простое: обе выросли в семье, где любили заниматься спортом и вести активный образ жизни. Вот почему даже в третьем триместре Пиппа не отказывалась от тенниса, плавания и тренировок с элементами балета, а теперь приучает к спорту и своего сынишку Артура Майкла Уильяма, хотя ему пока исполнилось только шесть месяцев.

«Артур начал учиться плавать в четыре месяца, что дало ему уверенность. Сейчас ему полгода, и плавание – одно из самых любимых его занятий. Оно гарантирует крепкий дневной сон, а движения в воде улучшают пищеварение ребенка», – рассказала Пиппа британскому журналу Waitrose Kitchen.

Младшая сестра герцогини Кэтрин считает, что во время беременности плавание было самой приятной и полезной тренировкой. «Приятно осознавать, что упражнения в воде безопасны во время беременности. В отличие от большинства других видов спорта, вам не нужно что-то менять на тренировке. Можно плавать хоть каждый день вплоть до конца третьего триместра, только не стоит переутомляться».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram