Соня Морсикова

Соня Морсикова,
ответственный редактор ленты новостей

Ксения Собчак продолжает делиться с подписчиками видео с тренировок по йоге. На этот раз она продемонстрировала несколько асан во время каникул на Изумрудном побережье, недалеко от Сардинии. «Йога – это как секс, в том смысле что асаны, как и Камасутра, имеют сильно второстепенное значение, – поделилась Ксения своими наблюдениями. – Самое важное – поток энергии, в который ты входишь и который ведет тебя».

По словам Ксении, с каждой новой тренировкой она все больше погружается в медитацию. «Я просто отпускаю себя и делаю что-то в состоянии, где нет никакого контроля, где нет ничего, кроме настоящего тебя... – пишет Ксения о том, как решить внутренние конфликты и избавиться от негативных эмоций. – Даже если вы чувствуете ненависть или ревность – в тот момент, когда вы принимаете то, что вы ее чувствуете, вы выходите за ее пределы. Ревность, ненависть, зависть может по-прежнему присутствовать, но внезапно вы оказываетесь в такой глубине, где это не так уж важно».

Так что если вас вдруг одолевает меланхолия в связи с уходящим летом, вы знаете, что делать: расстилайте коврик – и намасте!