Подписчики странички Синди Кроуфорд в Instagram* знают, что секрет красоты супермодели кроется не только в генетике, но и в регулярных занятиях спортом. Синди часто выкладывает видео своих тренировок, показывая, что проделывает большую работу, чтобы оставаться в столь впечатляющей форме в 53 года! Накануне она выложила новое видео с утренней пробежки в Малибу. В ролике Синди бежит по ступенькам, ведущим с пляжа, и при этом улыбается в камеру. Обратите внимание, что у супермодели совсем нет одышки, а значит, ролик не постановочный: Синди регулярно занимается кардио, и ей ничего не стоит вот так эффектно подняться по лестнице.
«Вспомнила, как в шестнадцать лет также гоняла по ступенькам, удивлена, что ты можешь это делать до сих пор, Синди»,
«Очень мотивирует! Нужно вернуться к утренним пробежкам как минимум»,
«И улыбка в конце! Я бы так не смогла…»,
«Видите, возраст не приговор! Было бы желание! Вот как нужно начинать свое утро»,
– оставляют комментарии под видео подписчики супермодели. Заметив такой энтузиазм, тренер Синди Кроуфорд – Сара Хагаман – сделала репост ролика своей знаменитой подопечной и попросила ее поклонников сбавить пыл. «Ступеньки, бесспорно, внесут разнообразие в ваш тренировочный процесс и помогут прокачать не только сердце, но и ноги, – написала Сара. – Единственное, не забывайте корректировать уровень нагрузки в зависимости от своего уровня подготовки».
