Тренер Кейт Миддлтон раскрыл ее секрет стройности
Новости

Тренер Кейт Миддлтон раскрыл ее секрет стройности

812 0
Анна Иванова

Анна Иванова,
журналист

В начале января Кейт Миддлтон отпраздновала 40-летие. Несмотря на возраст, супруга принца Уильяма может похвастаться стройной и подтянутой фигурой, которую регулярно подчеркивает с помощью нарядов с акцентом на талии. Пока одни утверждают, что все дело в хорошей генетике, другие считают, что герцогиня Кембриджская следит за своим питанием и не позволяет себе лишних десертов. Сама она никак это не комментирует, однако на днях личный тренер звезды Майкл Бриго поделился, в чем секрет Кейт Миддлтон.

Фитнес-тренер отметил, что у герцогини нет лишнего времени на регулярные спа-процедуры и длительные тренировки в спортзале. Но сама она почти ежедневно выполняет физические упражнения дома:

У Кейт есть три любимых элемента: базовая планка, боковая планка и упражнение «Парашютист». Она может удерживаться в этих положениях в течение 45 секунд или дольше и повторять по крайней мере 10 раз каждый день

Также Майкл Бриго рассказал, что Кейт Миддлтон не упускает возможности покататься на велосипеде или заняться пробежкой, когда живет в загородной резиденции. При этом компанию ей нередко составляет младшая сестра Пиппа. Фитнес-тренер отметил, что подвижный образ жизни и самодисциплина — ключ к стройному телу.

*Meta Platforms Inc (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме:
Новости

Белла Хадид поразила фанатов новым выходом на Каннском кинофестивале

Новости

Певица Саша Савельева рассказала о планах снова стать матерью

Новости

Кайя Гербер поразила поклонников поцелуями с бойфрендом на Каннском фестивале

Новости

Кэти Холмс показала нового возлюбленного

Гороскоп

Ретроградный Меркурий в мае 2022 года: что можно и нельзя делать в этот период

Колумнисты

Почему женщины изменяют, или Не самая удобная тема, на которую стыдно говорить

Культура

Умные слова

Советы

Как заставить мужчину уважать себя?