Мила Кунис рассказала о своей диете

Анна Иванова,
журналист

На днях Мила Кунис рассказала Harper’s Bazaar, в чем секрет ее диеты. Многие ее поклонники не первый год задают актрисе вопрос о том, как ей удается держать себя в форме после рождения детей. Звезда призналась, что не запрещает себе пробовать разные блюда, но очень любит рыбу, тосты с авокадо и протеиновые коктейли. Она отметила, что старается как можно чаще готовить для семьи и рационально использовать ресурсы, не выбрасывая еду. При этом актрисе не всегда удается придерживаться правильного питания:

Утром я часто готовлю тосты с авокадо. При этом беру любой хлеб, который у нас есть дома. Например, цельнозерновой с орехами. Затем я добавляю приправу “Все для бейглов” (кунжут, сушеный лук и мак) и яйцо или какую-нибудь закуску, например хумус или дзадзики. На завтрак также ем немного фруктов или сыра, а вот второй прием пищи часто пропускаю из-за работы

Она добавила, что нередко ее муж Эштон Катчер готовит для нее еду:

«Мы с мужем работаем дома: если у одного из нас нет съемок, то он готовит еду для всех. Мне доставляют замороженные коктейли, я добавляю в них протеиновый порошок, мой муж взбивает все это, а затем ставит мне стакан на мой стол. Диетологи скажут, что это вредно для здоровья, но я иногда могу выпить вместо полноценного обеда протеиновый коктейль»

Мила Кунис добавила, что любит овощи и старается часто добавлять их в рацион:

Мое фирменное блюдо – салат или боул на основе киноа, нарезанных вареных овощей

Актриса призналась, что ее старшая 8-летняя дочь придерживается особой диеты и является пескетарианкой, как и Эштон Катчер, то есть не употребляет в пищу мясо теплокровных.

Напомним, Мила Кунис и Эштон Катчер обменялись обручальными кольцами в 2015 году. Сейчас пара воспитывает двоих детей: 8-летнюю Уайатт и 5-летнего Димитрия.