В феврале 2020-го Ида Галич впервые стала матерью. На свет у нее появился сын Леон. Звезда не раз признавалась, что восстановление после родов далось ей непросто не только физически, но и психологически. Лишь спустя два года она избавилась от лишнего веса, а позже и кардинально изменила стиль. А вчера телеведущая рассказала в социальных сетях, что ей было тяжело восстановиться после рождения ребенка:

Я после родов была плюс 28 кг. Попробовала огромное количество диет, прошла 1000 и один запрет. Не знала, что такое дисциплина, еще не верила в силу шагов. Не думала, что зарядка каждый день может что-то изменить. Не изучала свое тело. Все время ругала себя и не обращала внимание на дефициты в моем организме. Мне потребовалось несколько лет, чтобы понять, что все глобальные изменения начинаются исключительно с головы

Ида Галич добавила, что полная проработка мышления и изменение отношения к телу помогли ей сбросить лишний вес:

«В 2022 году начинаются мои преображения. Я меняю принципы питания, пересматриваю отношение к алкоголю, добавляю ежедневные 10 тысяч шагов, несколько раз в год прохожу полный чекап организма, слежу за здоровьем. Начинаю читать, ищу свой стиль и ДНК вместе со стилистом. Я работала со своим разумом, мышлением и телом» 

Телеведущая подчеркнула, что полезные привычки и дисциплина помогают измениться внешне и внутренне:

«Самое главное – я делаю это каждый день. Иду маленькими шажками к большим победам. Я бы очень хотела дать вам волшебную таблетку. Но только ежедневные привычки формируют наш характер. Я сегодня предлагаю начать заботиться о себе из позиции любви к самому главному человеку» 

Напомним, Ида Галич развелась с мужем Аланом Басиевым в 2021-м через год после появления на свет их общего сына.

*Meta Platforms Inc (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.