Дженнифер Лопес откровенно рассказала о панических атаках

Анна Иванова,
журналист

В последнее время звезды все чаще откровенно рассказывают о себе в социальных сетях и интервью. Они не стесняются открыто делиться проблемами со здоровьем и методами лечения. Недавно Дженнифер Лопес призналась, что в начале карьеры столкнулась с паническими атаками из-за насыщенного рабочего графика:

«В моей жизни было время, когда я спала максимум от трех до пяти часов в сутки. Я проводила целые дни и ночи на студиях и съемочных площадках. Мне казалось, что я просто непобедима. Пока однажды меня в трейлере не накрыло и мой организм не дал сбой. Из-за недостаточного количества сна и стресса я перенесла сильнейшую паническую атаку, правда, тогда я еще не знала, как именно это называется. Я сидела и не могла пошевелиться, а в глазах потемнело. Меня нашел мой телохранитель и сразу отвез к врачу»

Певица и актриса отметила, что после этого случая начала чаще задумываться о своем психическом здоровье. Лопес поделилась, что справиться с проблемами ей удалось с помощью длительного ежедневного сна, частых тренировок в спортзале и отказа от кофе:

На тот момент я совершенно не думала о своих потребностях и игнорировала сигналы своего тела. Но после этого момента я начала свой путь к здоровью

Напомним, сейчас Дженнифер Лопес готовится к свадьбе. Этой весной она рассказала о помолвке с Беном Аффлеком, с которым воссоединилась в прошлом году. В начале 2000-х пара также состояла в отношениях, однако тогда свадьба была отменена за несколько дней до назначенной даты, а в скором времени влюбленные объявили о расставании.