Белла Хадид рассказала об эмоциональном выгорании

Анна Иванова,
журналист

Вчера 25-летняя модель поделилась с поклонниками подробностями о себе и своем ментальном здоровье. Оказалось, что уже долгое время Белла испытывает психологические проблемы. Свой пост Хадид подкрепила серией откровенных фото, на которых она не только предстала без косметики, но и показала свое заплаканное лицо:

«То чувство, когда ты думаешь, что недостаточно хорош или не уверен в своем деле, — естественно. Все люди разные, в каждом человеке есть что-то особенное и уникальное. Люди забывают, что в основном все чувствуют себя одинаково: потерянными, сбитыми с толку, не до конца понимающими, почему они здесь. Эту тревогу, кажется, испытывают все, но пытаются скрыть это чувство. Мы живем с нашими недостатками, с чувством неуверенности, испытываем радость и счастье и принимаем все это как нечто прекрасное и естественное. Вот уже несколько лет я испытываю это каждый день и каждую ночь»

Хадид также обратилась к тем фолловерам, которые испытывают похожие чувства, и призвала не стесняться говорить о своей проблеме:

«Пожалуйста, все, кто борется с тревожностью, помните об этом. Иногда все, что нам нужно услышать, — это то, что мы не одиноки. Самопомощь при психических заболеваниях и химическом дисбалансе не является выходом. Это похоже на плавные американские горки с препятствиями, где есть взлеты и падения. Но я хочу, чтобы вы знали, что в конце туннеля всегда есть свет, и американские горки всегда в какой-то момент полностью останавливаются»

Модель призналась, что долго не понимала, что с ней происходит, поэтому на выявление проблемы у нее ушло немало времени:

У меня было достаточно срывов и выгорания, чтобы понять следующее: если вы достаточно усердно работаете над собой, проводя время в одиночестве, чтобы понять, что вас травмирует, раздражает или радует, вы всегда сможете понять или узнать больше о своей собственной боли и о том, как с ней справиться