Карина Истомина поделилась, как похудела после родов

Анна Иванова,
журналист

В ноябре прошлого года Карина Истомина и Федор Смолов впервые стали родителями. На свет у модели и футболиста появилась дочь, которую они назвали Лорой. Уже через несколько недель после родов девушка показала свою фигуру и удивила поклонников преображением. А на днях Карина Истомина рассказала в соцсетях, как ей удалось избавиться от лишнего веса. Она поделилась, что в период беременности набрала 23 килограмма и уже похудела на 17 килограммов. 

«То что я почти вернулась в форму – большая привилегия, которую я ценю. Конституция, генетика, отсутствие алкоголя и систематический спорт, конечно, сказались в положительную сторону, но не стоит забывать, что у меня есть помощь и время на себя. И если у меня стоит выбор между сном и тренировкой, то, конечно, я выберу сон! Если я уставшая, то никуда не иду. А еще на грудном вскармливании постоянно хочется есть только жирное, сладкое и мучное. Я хочу есть чебуреки и запивать сгущенкой»

Звезда отметила, что вскоре после родов начала заниматься спортом из-за желания вернуть стройную фигуру:

Я пошла на тренировку спустя три недели (отчего многие оскорбились) после экстренного кесарева сечения. Тоже повезло, что восстановилась быстро, хотя потеряла 1,5 литра крови. Ходила в зал, потому что хотелось оставить отголоски прошлого, которое так скрупулезно выстраивала последние годы. И если бы не моя тревожная голова, никуда бы я не пошла. Занималась бы приятными вещами и всячески радовала себя

Карина Истомина порекомендовала менять отношение к своему телу, не торопиться худеть и больше внимания уделять здоровью ребенка и своему самочувствию:

«Не нужно над собой издеваться. Не люблю фразу про “это тело подарило жизнь”. Она меня никак не успокаивает. Но дети – это классно (мое впечатление) и главное, чтобы они были здоровы и если приходится жертвовать ради этого фигурой, что поделать. Родительство – это во многом мудрые поступки в ущерб себе и в угоду потомству. Фигура – это только начало. Тут только экзистенциально принять свою роль, если в ваших ценностях быть любящим родителем»