Новое исследование ученых из Стэнфордского университета дало нам еще один повод поберечь нервы во время рабочей недели. Оказывается, тот стресс, который мы испытываем на рабочем месте, куда опаснее для нашего здоровья, нежели пассивное курение. Сотрудники, которые не могут сдерживать эмоции и сохранять спокойствие (и только спокойствие), на 50% сильнее подвержены различным серьезным заболеваниям, нежели их коллеги, которым удается оставаться невозмутимыми, даже когда все летит в тартарары.

Причем стресс не всегда можно вычислить: ненормированный рабочий день, перенос отпуска, длинная трудовая неделя, отсутствие медстраховки – вы и не замечаете, как стресс в организме все накапливается. Решение? Старайтесь переключаться после рабочего дня (спорт – лучшее средство, чтобы успокоить нервы и забыть о всех дедлайнах хотя бы на час!)

637248 Стресс на рабочем месте наносит больше вреда, чем курение