Дженнифер Лопес тренируется даже на яхте

Дженнифер Лопес не кокетничала, когда уверяла, что очень редко пропускает тренировки. Даже во время прогулки на яхте с Алексом Родригесом в Италии она переодевается в спортивную форму и вместо освежающих коктейлей берет в руки гантели (по 7 кило каждая!), чтобы бицепсы, трицепсы и предплечья выглядели так же соблазнительно, как и всегда. Так что в следующий раз, когда будете рассматривать Джей Ло на красной дорожке, не удивляйтесь, в чем секрет ее красоты. Чтобы так сногсшибательно выглядеть в 49 лет, придется приложить много усилий и попотеть – в прямом смысле! «Движение – это счастье, – уверена Дженнифер. – Поэтому тренировки для меня всегда были и остаются в приоритете».

Дисциплину и строгий режим Дженнифер соблюдает и в питании. Ест только органические фрукты и овощи, не курит и не может вспомнить, когда в последний раз ощущала вкус кофе или вина. Скучно, да, но какой результат!