Побывав на своей исторической родине – в Армении, – Ким Кардашьян прониклась любовью к местной кухне. Но теперь для звезды реалити-шоу настала пора признать: лаваш с яичницей, биши, толма и прочие яства не могли не отразиться на ее фигуре, и с этим надо что-то делать.
На днях Кими поделилась видео ночной тренировки со своим личным тренером Мелиссой Алькантарой, рассказав подписчикам, что она пришла в зал перед ужином – хотя обычно никогда так не делает. «Пора брать себя в руки. Иногда мы все срываемся, и у меня был как раз такой период. Я вешу на 18 фунтов (около 8 килограммов. – Прим. ред.) больше, чем год назад! Чтобы чувствовать себя хорошо, я хочу похудеть. А это значит, что нужно работать во всех направлениях», – заявила Ким.
Уж кто-кто, а Мелисса сможет помочь звезде. Согласно истории 14-го сезона шоу «Семейство Кардашьян», Ким нашла тренера в инстаграме* и долго восхищалась ее фотографиями «до и после»: девушка начала тренироваться самостоятельно, с нуля, в 28 лет, после того как набрала 30 кило за время беременности. Теперь она находится в потрясающей форме и помогает достичь того же голливудским звездам. «Честно говоря, успех заключается в питании», – говорит Мелисса. Основа ее диеты – «хорошие» углеводы, как можно меньше алкоголя и 4 литра воды в день. Кроме того, девушка не ест почти никакой обработанной и жареной пищи, а также сливочного масла или молочных продуктов.
Главная цель Ким – похудеть к своему сорокалетию, праздновать которое она будет в следующем году 21 октября. Посмотрим, удастся ей это или нет!
