Жена Алека Болдуина поделилась, что помогает ей сохранять фигуру после рождения шести детей

Анна Иванова,
журналист

42-летняя Хилария Болдуин и актер Алек Болдуин воспитывают семерых совместных детей: шестерых из них родила сама звезда, а один из наследников появился в семье благодаря суррогатному материнству. Хилария является тренером по фитнесу и йоге и удивляет поклонников своей фигурой, несмотря на несколько беременностей. На днях она рассказала о своей физической активности и призналась, что при напряженном графике ей приходится находить время для тренировок буквально в любом месте.

По словам Хиларии, ежедневные кардиотренировки помогают ей справляться с нагрузкой и поддерживать эмоциональное состояние:

Я бегаю каждый день. Я поняла, что, будучи мамой, если я могу уделить 30 минут кардиотренировке, это помогает моему разуму. Это помогает мне немного лучше регулировать работу нервной системы, поэтому мне это действительно нравится

Помимо бега, Хилария занимается йогой и выполняет короткие упражнения в ванной или тренируется при любой возможности:

«Затем я, конечно, занимаюсь йогой, делаю свои небольшие тренировки в ванной или просто выполняю короткую тренировку, когда появляется возможность… Думаю, любые занятия по системе барре отлично подходят»

При этом многодетная мать отметила, что ее рацион не состоит исключительно из салатов.

«Думаю, люди считают, что я постоянно ем только салат, и раньше я действительно так делала. Но на днях младший ребенок в семье попросил, и мы открыли упаковки с мороженым, причем две разные упаковки, в девять вечера. Иногда все выглядит именно так. Ешьте полезные продукты, а потом наслаждайтесь. Иногда можно съесть кусок пиццы. Можно съесть мороженое. Думаю, здесь важен некоторый баланс»

Хилария Болдуин отметила, что не занимается спортом вместе со знаменитым супругом, так как он не отличается гибкостью:

Он не может дотронуться до пальцев ног. Я буквально вышла замуж за самого негибкого человека из всех, кого когда-либо встречала

Напомним, Хилария и Алек Болдуин вместе более 15 лет. У пары семеро детей: дочери Кармен, Мария и Илария, а также сыновья Рафаэль, Леонардо, Ромео и Эдуардо. Актер также является отцом дочери Айрленд от бывшей жены Ким Бейсингер. В 2023 году Айрленд родила дочь Холланд, поэтому актер впервые стал дедушкой.