Как работает правило «2-2-2» для улучшения отношений

Сохранение гармоничных и счастливых отношений в браке иногда может показаться тяжелой задачей. Многие пары сталкиваются со сложностями из-за работы и других обязательств, которые часто оставляют мало времени для развития личных отношений. Правило «2-2-2» – это несложная, но в то же время интересная концепция, которая может помочь многим парам.

Что это такое

Правило простое: каждые две недели ходите на свидание, каждые два месяца – проводите выходные вместе и каждые два года отправляйтесь вместе в путешествие на неделю.

Эксперты считают, что «2-2-2» – прекрасная идея. Отношения в браке – это то, что требует постоянного внимания супругов.

Психологи убеждены, что если вы не выделяете времени для своего партнера, то можете отдалиться друг от друга и почувствовать себя лишь соседями по комнате, а не близкими людьми, которые нуждаются друг в друге

В чем суть

Вот в чем заключается суть концепции:

1. Регулярные свидания. Концепция предлагает то, с чем согласны семейные психологи: супругам нужно устраивать свидания. Даже в том случае, если вы уже много лет в браке. Романтические ужины дома или в ресторане, прогулки, походы в кино – возможностей для свиданий много. Они помогают парам наладить эмоциональную связь и возвращают романтику, которую легко потерять из-за бытовых проблем.
2. Кратковременные поездки. Хотя некоторым парам может быть сложно уезжать на выходные каждые два месяца, важность таких коротких поездок невозможно переоценить: проведенное наедине время может существенно повлиять на укрепление отношений.
3. Продолжительные отпуска. Планирование более продолжительного отпуска каждые два года позволяет парам вырваться из рутины, создать незабываемые впечатления и укрепить свою связь. Это шанс уйти от повседневных забот и насладиться обществом друг друга в другой обстановке.

Преимущества концепции

Семейной паре легко увязнуть в ежедневной рутине: работа, воспитание детей, походы за продуктами, стирка, ремонт и другие бытовые задачи отнимают наше время и силы. И так могут проходить целые годы. Многие супруги даже не замечают, как они начинают отдаляться друг от друга.

Таким образом, наличие установленного графика, как это предлагает концепция «2-2-2», может быть полезным. Именно график позволит вам вырваться из однообразия и выделить время на совместное времяпровождение.

Основная идея правила заключается в том, что свидания и совместное проведение отпуска способствуют эмоциональной и физической близости между партнерами, что приводит к более счастливым, крепким и здоровым бракам

Недостатки правила

Очевидно, что не каждая пара может регулярно выделять время на свидания. Например, если у вас маленькие дети, уехать на выходные или на неделю может быть попросту невозможно.

Есть также финансовые сложности: не все могут позволить себе поездки. Концепция также не учитывает тех, кто находится в отношениях на расстоянии, а ведь они становятся все более распространенными.

Таким образом, психологи считают, что правило «2-2-2» звучит хорошо в теории и, вероятно, было бы очень эффективным способом наладить связь с партнером. Но регулярные свидания и отпуск могут быть нереальными для многих пар, особенно с маленькими детьми. Тем не менее, главную идею, что пары должны уделять первостепенное внимание совместному времяпровождению, всем стоит взять на вооружение.

В конце концов, не обязательно уезжать. Вы можете устроить свидание дома, например, ужин при свечах или просмотр романтического фильма. Всегда старайтесь находить возможность побыть только вдвоем, чтобы поддерживать эмоциональную связь друг с другом.