Как понять, что влюбилась: признаки

О влюбленности говорят не только «бабочки в животе». Это нежное, волнующее и захватывающее чувство может проявляться по-разному. Рассказываем, по каким признакам женщина может понять, что она действительно влюбилась.

Как понять, что вы влюбились в парня?

Если вы не можете понять, что именно испытываете к молодому человеку, вот признаки влюбленности, которые помогут разобраться.

Часто думаете о нем

Человек, который вам нравится, начинает занимать большую часть ваших мыслей. Вы можете обнаружить, что постоянно думаете об объекте своей симпатии, даже когда чем-то заняты или работаете. Вы перечитываете его текстовые сообщения, снова и снова просматриваете фотографии в социальных сетях. Все, что связано с ним, вызывает у вас живой интерес: от его детских воспоминаний до рабочих моментов.

У вас меняется настроение из-за него

Один из признаков влюбленности – ваше настроение меняется. Вы снова чувствуете себя влюбленным подростком, и тому есть объяснение. Когда вы влюбляетесь, организм вырабатывает коктейль из гормонов — дофамина (гормона счастья и удовольствия), норадреналина (отвечает за чувство возбуждения и повышения энергии) и тестостерона (отвечает за влечение). Эти химические вещества заставляют нас чувствовать себя счастливыми, легкомысленными, энергичными.

Для влюбленных мир выглядит и ощущается по-другому, и вы наполнены всепоглощающим чувством радости.

Но нормально ощущать и легкую нерешительность, неуверенность и беспокойство, когда вы влюбляетесь. Психологи рассказывают, что такое часто бывает на начальных этапах отношений, когда одна сторона беспокоится, что ее чувства могут отвергнуть.

Вы замечаете изменения в своем поведении

Меняется и ваше поведение. Например, вы внезапно обнаруживаете, что разговариваете с не слишком приятным коллегой или завязываете разговоры с соседом, с которым раньше не общались. Вы чувствуете любовь повсюду, а потому начинаете видеть все и всех в новом свете.

Вы становитесь более открытыми ко всему новому. Например, надеваете платье, которое раньше не решались носить, или пробуете новые блюда. Когда вы влюблены в кого-то, это может сделать вас более смелой и открытой для новых впечатлений.

Изменения в вашем поведении замечают и ваши друзья. Вы постоянно говорите с ними об объекте своей привязанности. Друзья также могут заметить, что вы проводите с ними меньше времени, уделяя больше внимания своим романтическим отношениям.

Вы разделяете его эмоции

Влюбленность делает нас более эмпатичными, поэтому вы полностью разделяете эмоции своего возлюбленного

Например, если у него трудности на работе, вы беспокоитесь и огорчаетесь. А если он радуется своим достижениям, вы тоже счастливы.

Эмпатия в отношениях усиливается из-за того, что у влюбленного в мозгу активируются зеркальные нейроны. Они помогают человеку хорошо распознавать эмоции других людей. Поэтому вам так хочется поддерживать своего партнера, заботиться о нем и делать его будни прекраснее.

Вы делитесь с ним всем

Один из красноречивых признаков влюбленности – ваше желание рассказывать своему возлюбленному обо всем, что происходит в вашей жизни. Например, вы звоните ему каждый вечер, чтобы в мельчайших подробностях рассказать о своем дне и узнать, как прошел его день.

Вы любуетесь им

Вокруг могут быть другие привлекательные мужчины, но вы не обращаете на них внимания. Когда вы видите объект своей привязанности, вы ощущаете пресловутые «бабочки в животе». Это связано с тем, что у влюбленных рядом с партнером начинает активно вырабатываться дофамин – «гормон счастья». Именно поэтому в период влюбленности нам хочется постоянно любоваться своей второй половиной.

Вы знаете его лучше, чем кто-либо другой

Вы обнаруживаете, что знаете своего партнера почти так же хорошо, как себя. Может быть, вы заканчиваете предложения друг  за другом. Или вы вспоминаете его любимое блюдо даже раньше, чем свое собственное.

Он становится вашим приоритетом

Молодой человек становится вашим приоритетом настолько, что вам может быть трудно выделить время для кого-то еще.

Если вы хотите проводить все свое свободное время с этим человеком, вероятно, это больше, чем просто увлечение

Но в то же время помните о балансе: не следует полностью растворяться в другом человеке, оставляя своих друзей и семью позади.

Вы чувствуете себя в безопасности

Безопасность для каждого означает разное. Например, вам комфортно говорить с этим человеком на любую тему. Рядом с ним вы чувствуете себя в полной безопасности. Вы не боитесь быть самой собой, поскольку уверены, что он не оттолкнет вас.

Вы видите будущее с ним

Вы обнаруживаете, что планируете, например, навестить в следующем году друзей в другой стране вместе с ним. Вы строите планы, потому что знаете, что он будет рядом. Или вы обдумываете идею переезда в другой город вместе.

Формируются чувства к человеку

У вас формируются настоящие чувства к этому человеку. Вы все еще хотите быть с ними даже после того, как стадия влюбленности прошла. Влюбленность часто ассоциируется с идеализацией партнера, эйфорическим состоянием, подпитываемым мощным нейрохимическим коктейлем. Но настоящая любовь развивается со временем.

Доверие и привязанность естественным образом возрастают, углубляя эмоциональную связь между вами. Вы чувствуете, что готовы сказать партнеру три заветных слова: «Я люблю тебя».

Когда ваши чувства выходят за рамки увлечения и становятся глубже, идеализация партнера исчезает. Вы начинаете видеть человека таким, какой он есть. Вы приняли и полюбили его со всеми недостатки. У вас действительно появились глубокие чувства к мужчине, если вы хотите расти и развиваться вместе с ним, а не менять его. Вы не требуете, чтобы он соответствовал вашему воображаемому идеалу.

О чем важно помнить

Влюбленность – волнующий период, но в то же время не самый простой. В самом начале отношений мы может чувствовать себя уязвимыми и неуверенными. И вот о чем важно помнить:

1. Влюбленность не должна ослеплять. На этом этапе многие склонны идеализировать партнера, но очень важно сохранять ясный рассудок и не игнорировать тревожные звоночки. Например, грубость и неуважение со стороны молодого человека.
2. Помните о личных границах. Не позволяйте объекту своей симпатии нарушать ваши границы — и в то же время уважайте его личное пространство.
3. Будьте честны. Старайтесь открыто рассказывать о своих чувствах и намерениях. Если вы о чем-то переживаете, обсудите это сразу.
4. Не забывайте о своих интересах. Не позволяйте влюбленности поглощать вас. Помните о своих интересах, проводите время с друзьями и семьей. Так вы не потеряете себя.

Понять, что вы влюбились, можно по ряду признаков. Вы ощущаете прилив энергии и вдохновения, а ваше настроение и поведение меняется. Вам хочется как можно больше времени проводить с партнером. Влюбленному интересно все, что связано с объектом его привязанности, а образ возлюбленного не выходит из головы. Но в то же время важно помнить, что влюбленность не должна ослеплять и полностью поглощать вас. Поэтому старайтесь не забывать о своих интересах, друзьях, семье.