Нормально ли, что вас бесит любимый человек

Каждый из нас хоть раз в жизни замечал, что близкие люди порой раздражают больше, чем посторонние. Причиной могут послужить пресловутые разбросанные носки, незакрученный тюбик зубной пасты или незакрытая крышка унитаза. Большинство из нас задаются вопросом, нормально ли испытывать такие чувства, особенно по отношению к любимому человеку? С этой проблемой мы постараемся разобраться в данной статье.

Почему такое происходит?

Данную проблему можно легко объяснить с физиологической точки зрения. Когда мы испытываем симпатию или влюблённость к новому человеку, в организме повышается уровень гормона эндорфина. Благодаря ему мы испытываем чувство эйфории, которое напрочь затмевает маленькие недостатки спутника. А если они и заметны, то кажутся безумно милыми.

Вот только запас гормона радости не бывает бесконечным. В результате пелена с глаз постепенно сползает, и мы начинаем замечать привычки любимого, которые совсем не приводят нас в восторг. Таким образом, спустя время мы понимаем, что вся та идеальность куда-то делась, отношения приелись, а эмоции стали уже не такими яркими.

Раздражение является вполне естественным процессом, но это не означает, что с ним не стоит бороться

Ещё одна причина в том, что близких людей мы не боимся ранить своим раздражением. Чаще всего мы знаем, что они стерпят наше дурное настроение и не подумают ничего плохого. Зато перед посторонними мы стараемся не выдавать своих истинных эмоций, чтобы не ударить лицом в грязь и оставаться для всех доброжелательным человеком. В результате даже за самые незначительные поступки, вроде разбрасывания одежды или грязной посуды, достаётся любимому человеку. Нередко такое раздражение может перерасти и в ссору по бытовым причинам.

К каким последствиям может привести такое состояние:

• замалчивание обид;
• снижение самооценки (из-за критики партнёра);
• претензии друг к другу;
• появление дистанции между супругами;
• снижение уровня доверия;
• угасание чувств;
• сексуальные проблемы и т.д.

Нередко такое состояние возникает, когда люди начинают жить вместе и узнают друг друга с новой стороны в бытовом плане

Как справиться со своим раздражением?

Чтобы любимый человек перестал вас бесить, стоит всерьёз заняться решением этой проблемы. Как это сделать?

1. В первую очередь постарайтесь разобраться в себе. Быть может, дело вовсе не в привычках вашего спутника? Подумайте, возможно, вам чего-то не хватает или вы храните обиду на супруга, которую закопали глубоко в сердце. Также раздражение могло возникнуть, если вы давно не отдыхали вместе с избранником и не испытывали ярких эмоций.
2. Почаще вспоминайте самые важные моменты вашей совместной жизни. Это может быть начало отношений, первые свидания, путешествия, праздники и т.д. Окунаясь в тёплые воспоминания, вы словно заново проживаете те эмоции и напоминаете себе о любви к партнёру.
3. Старайтесь уделять друг другу время. Из-за загруженности на работе вечера могут проходить скучно и неинтересно. Чтобы это исправить, обратите внимание не на количество проведённого вместе времени, а на его качество. Стремитесь скрасить вечер не только для себя, но и для партнёра. Интересуйтесь его делами, мыслями, планами.
4. Ещё один простой и известный способ добавить гармонии в отношения – это почаще обниматься. Тактильные ощущения играют важную роль и поднимают настроение на весь день. Чтобы дарить тепло и получать его самому, достаточно просто уделять в день по несколько минут объятиям, поцелуям, прикосновениям.
5. Обращайте внимание на положительные поступки спутника. Часто из-за привычки мы не замечаем старания партнёра, расценивая его действия как само себе разумеющееся. Но вместо этого стоит видеть его поступки и достоинства, не забывать хвалить. Это будет укреплять вашу связь, а также мотивировать партнера на дальнейшие старания.
6. Не забывайте о своих интересах. Кроме общей жизни у каждого из вас должна быть своя отдельная. Сюда можно отнести увлечения, круг общения, достижение личных целей. Если же пара «прилипает» друг к другу, то в результате начинаются придирки и недовольство, так как им не хватает разнообразия и эмоций.

Эти простые рекомендации помогут со временем не только избавиться от раздражения, но и укрепить взаимоотношения внутри семьи. Также не забывайте идти партнёру навстречу и не делать того, что бесит его. Так вы проявите заботу и не будете лишний раз провоцировать его на недовольство.