Перед выходом на улицу, поездкой на природу или на пляж вы, как сознательный человек, наносите на свою кожу санскрин. Но, возвратившись домой после целого дня на солнце, обнаруживаете, что местами обгорели… А ведь точно помните, что и эти участки тела обработали. В чем же дело? А вот в чем: «на глаз» нанести крем или спрей недостаточно. Существуют определенные правила, которые нужно соблюдать. Они касаются как подготовки кожи, так и количества солнцезащитного средства на один квадратный сантиметр лица или тела. Разбираемся в самых распространенных ошибках.
Это одна из самых распространенных ошибок. Ультрафиолетовые лучи спектра А могут проникать через штаны и футболки, особенно в условиях активного солнца (как нашим летом, так и на отдыхе в жарких странах). Поэтому, если вы целый день решили провести на открытом солнце и нанесли санскрин только на открытые участки тела, не стоит удивляться, что спина под топом или футболкой сгорит. Это необязательно, но такое действительно может случиться. Единственное, когда можно сделать исключение, – если одежда имеет свою UV-защиту.
Один раз нанести солнцезащитное средство за день недостаточно, особенно если впереди предстоит активное времяпрепровождение, отдых на пляже, плавание в водоеме. Чтобы кожа действительно была хорошо защищена, санскрин нужно обновлять каждые 2 часа. Если вы купались, вспотели, вытирались полотенцем – после каждого такого случая. И неважно, что на упаковке написано «водостойкий».
Наносить защиту на лицо мы более-менее привыкли, а вот про губы многие забывают. Но это одно из самых уязвимых, нежных и чувствительных мест на всем теле. Если не защитить губы от солнца, они могут серьезно обгореть, на восстановление потребуется в лучшем случае 2 недели. Выглядит это неприятно: кожа рта покрывается волдырями, коркой, болит, зудит, кровоточит, больно есть и разговаривать.
Небольшая горошинка санскрина на все участки тела – это не защита от ожогов. Считайте, что вы оставили кожу «голой». Если верить исследованиям, большинство людей используют в лучшем случае 30 % от положенного количества санскрина для полноценной защиты. Золотой стандарт, который определили дерматологи, – правило чайной ложки, или 2 мг на один квадратный сантиметр кожи. Именно столько нужно крема, чтобы защитить кожу от солнца. То есть вы наносите по 1 ч. л. санскрина на каждую ногу, переднюю и заднюю часть туловища, по 1/2 ч. л. на каждую руку, лицо и шею. Также можно ориентироваться на другой параметр – полоска крема длиной в 3 пальца на каждую зону тела.
Если нанести меньше солнцезащитного крема, чем нужно, это уменьшает степень защиты
Например, если вы нанесете только половину положенного SPF 50, то уровень защиты будет всего SPF 25. Также очень важно наносить средство равномерно, а не одну часть покрывать большим количеством санскрина, другую – меньшим.
Это очень плохая затея. Таким вредным лайфхаком пользуются, чтобы сократить время бьюти-рутины. Но так вы разбавляете защиту и снижаете ее степень. Плюс ко всему в уходовых средствах могут быть компоненты, которые нейтрализуют действие санскрина. Если есть необходимость в увлажняющем креме, наносите средства поэтапно и дайте каждому из них впитаться. Порядок нанесения зависит от вида санскрина: крем с химическими фильтрами используют перед увлажнением, с физическими – после.
Особенной подготовки кожи перед нанесением солнцезащитного крема не требуется. Вы можете соблюдать привычную для себя бьюти-рутину. Но если под санскрин нанести очень жирный крем или масло, защита получится нестойкой и есть вероятность получить ожог. Поэтому откажитесь от каких-то очень масляных уходовых продуктов.
Лучше всего санскрины удаляются средствами на масляной основе. Идеальный вариант – гидрофильное масло, очищающий крем, молочко или бальзам. Затем обязательно смыть средством на водной основе – гелем или пенкой. В таком случае можно точно рассчитывать, что санскрин будет смыт с кожи, не закупорит поры и не оставит пленку.