Правда ли, что вода сушит кожу?

Полина Щеглова,
колумнист

Фраза «Вода сушит кожу» уже сама по себе звучит как противоречие: как может жидкость делать что-то сухим, если она, по логике, должна давать противоположный эффект? На самом деле вода из-под крана содержит в себе целый букет добавок: от магния, нитратов и хлора до железа и других металлов. Все эти перечисленные примеси вступают в реакции с кожей, высвобождают уже имеющуюся в ней влагу и разрушают поверхностный защитный барьер, который еще называют гидролипидной мантией. Эта мантия состоит из пота, жира и кислот, блокирующих выход подкожной влаги, но под воздействием воды этот слой частично вымывается, и поэтому сразу после контакта с водой вы ощущаете свои покровы лица и тела сухими или даже раздраженными. Хорошая новость: постепенно нормально функционирующая кожа восстанавливает защитный барьер, но сегодня мы обычно ускоряем этот процесс за счет присутствия тонеров, сывороток и кремов в уходе. Давайте развеем некоторые мифы о воде, и, возможно, это поможет улучшить состояние вашей кожи. 

Умываться очищенной водой полезнее?

Да, лишенная нитратов и хлора вода не так активно участвует в разрушении натуральной гидролипидной мантии наших покровов, а установив очистительную насадку на кран, вы увидите разницу в состоянии не только кожи лица, но и кожи головы после душа. На практике к этому лайфхаку прибегают немногие, потому что качественная очистительная установка обходится дороже увлажняющих средств по уходу за кожей и волосами, а данные средства все равно понадобятся после умывания.

Горячая вода вреднее холодной? 

Высокая температура делает с нашей кожей примерно то же самое, что и духовка с едой: она активно выводит влагу и пересушивает покровы. В ответ на воздействие теплом кожа усиливает секрецию сальных желез, которые призваны естественным образом увлажнять кожу, но количество жира становится уже некомфортным, вплоть до появления раздражений. Ледяной водой постоянно умываться также не стоит: она вызывает сужение периферийных сосудов, и кожа недополучает кислород. Идеальный баланс для здоровья покровов лица и тела – это короткое соприкосновение с горячей водой или душ комнатной температуры. 

Как правильно увлажнять кожу?

Рабочие средства сегодня принято делить на три группы: непосредственно увлажняющие, смягчающие и восстанавливающие. Первые являются самыми действенными агентами, и сюда относятся ретинол, бакучиол и витамины группы А, а используются они всегда в комбинации со второй группой, или смягчающими ингредиентами: алоэ вера, пантенолом или аминокислотами. Такой основательный двухэтапный уход подходит для вечерней рутины, а утром вы можете сделать упор на восстановление кожи с помощью таких компонентов в косметике, как церамиды, центелла азиатская или ниацинамид. 

Какое увлажнение подходит далеко не всем?

В последнее время наконец-то много стали говорить о том, что не все ингредиенты в косметических средствах так хорошо работают на улучшение качества кожи, как об этом рассказывают производители бьюти-продуктов в рекламе. Так, например, гиалуроновая кислота изначально состоит из крупных молекул, которым трудно проникнуть в кожу и основательно ее увлажнить, отчего успех этого ингредиента в кремах и сыворотках явно переоценен. 

А что, если совсем не умываться?

Обычная вода удаляет примерно 30 % загрязнений с поверхности нашей кожи, а в комбинации с хорошим средством для умывания этот показатель возрастает втрое. Совсем избегать контакта с водой и отказываться от регулярного умывания точно не стоит, в особенности если ваша кожа уже привыкла к очищению. Если сухость после умывания обычной водой вызывает у вас сильное раздражение и шелушение, в том числе и кожи головы, то имеет смысл установить фильтр, чтобы смягчить воду, и одновременно подключить уход для чувствительной кожи.