Ирина Щапова

Ирина Щапова,
журналист, феминистка и неугомонный шопоголик

На календаре уже финальные дни лета, а значит, вот-вот наступит осень и внесет свои неизбежные коррективы в нашу повседневную жизнь: желтый цвет вместо зеленого с балкона, теплая шерсть свитеров вместо открытых платьев, ароматный чай с травами вместо ледяного кофе. Следующим шагом будет разобрать осеннюю одежду, навести порядок на полке с косметикой и сформировать план ухода за кожей и волосами в межсезонье. Что стоит поменять в списке повседневных бьюти-средств? Какие процедуры у косметолога лучше намечать именно на осень? Как восстановить волосы после солнца? На какие компоненты обратить внимание при очищении и увлажнении кожи? Не обещаем вам волшебную таблетку, которая заставит полюбить хмурые и дождливые дни, но зато у нас имеется несколько действенных советов, как сохранить красоту вашей кожи и волос в межсезонный период.

Усиливайте увлажнение

Приход в нашу жизнь центрального отопления на контрасте с холодными ветрами отрицательно влияет на состояние кожи. В первый осенний месяц это может проявляться в виде сухости, чувствительности и тусклого цвета лица. Кожный барьер выполняет функцию защиты от негативного внешнего воздействия, и при смене погоды этот барьер истончается и не защищает, как прежде. Усильте в этот период увлажнение кожи с помощью гиалуроновой кислоты и добавьте в уход липиды: они восстанавливают барьерные функции и предотвращают потерю влаги.

Замените классический скраб на химический

Не стоит пугаться слова «химический»: оно означает, что в составе средства будут компоненты с кислотным содержанием, например молочная или салициловая кислота. Такой скраб деликатно очищает кожу и удаляет омертвевшие частички, в то время как классический скраб делает это путем механического воздействия и может вызвать крошечные ранки и повреждения, истончая и без того страдающий осенью кожный барьер.

Возвращайтесь к ретинолу

Летом ретинол противопоказан из-за того, что провоцирует пигментацию. Осенью с первым заметным снижением солнечной активности вы можете возвращаться к этому полезному компоненту в виде ночных сывороток. Ретинол рекомендуют все косметологи, потому что он способствует обновлению клеток кожи и уменьшает жирный блеск. Если вы только-только начинаете использовать ретинол, то подбирайте себе средства с небольшим процентным содержанием этого вещества, чтобы дать коже привыкнуть.

Не забывайте о правильном питании

Осень щедра на витамины. Пользуйтесь шансом и ешьте сезонные овощи и фрукты, свежие, богатые питательными веществами продукты: запекайте тыкву, свеклу и кабачки, делайте салаты с яблоками, мягким сыром и орехами, ищите на прилавках дыни, капусту с морковью для квашения и молодой чеснок. Они содержат необходимые в межсезонье витамины, а также мотивируют с наступлением осени продолжать готовить вкусную и разнообразную домашнюю еду, а не переходить на быстрые и калорийные блюда.

Делайте салонный пилинг

Косметологи рекомендуют переносить все основные процедуры на период, когда солнце уже не так активно. На осень вы можете запланировать ультразвуковой или более глубокий энзимный пилинг, чтобы обеспечить коже отшелушивание и очищение, пройти мезотерапию или лазерные процедуры. Пилинг будет полезен после лета, чтобы активно напитать кожу: после основательного аппаратного очищения концентрированные сыворотки с витаминами, антиоксидантами и увлажняющими ингредиентами лучше проникают в кожу. Что касается лазера и мезотерапии, то всегда лучше посоветоваться с врачом, стоит ли вам делать эти процедуры.

Добавляйте в уход плотные текстуры

Если летом днем достаточно было нанести легкий гель-лосьон с SPF, то с приходом осенних холодов дневной крем лучше подобрать питательный и плотный, а в ночной уход обязательно добавить сыворотку. Жирный крем для тела поможет вам сохранить загар и посмуглевший оттенок кожи, как будто вы только что вернулись с пляжа. Пользуйтесь жирным средством и точечно: наносите его на стопы, на пятки и на локти, которые страдают от сухости. Не забудьте завести себе осенью еще и питательный крем для рук, особенно если часто применяете антисептик.

Используйте бьюти-продукты с витамином C

Витамин С помогает восстановить цвет лица, борется с морщинами, повышает упругость кожи и осветляет пигментацию, что особенно важно после завершения летнего сезона. Вы запросто отыщете витамин С в аптечных средствах, а если пигментация всерьез беспокоит вас, то лучше проконсультироваться с косметологом, проверить глубину пигментных пятен и подобрать комплексный уход для того, чтобы осветлить кожу.

Будьте нежнее с волосами

На осенний период запланируйте стрижку и салонный уход, но не стоит после лета делать агрессивные процедуры для локонов, такие как выпрямление или осветление. Дайте волосам отдохнуть в сентябре и устройте им домашние спа-процедуры перед каждым мытьем головы: за час-два до этого наносите питательное масло на всю длину прядей, кроме корней, за 15 минут втирайте скраб в кожу головы массирующими движениями, а вашу обычную маску после шампуня замените на восстанавливающую и продержитесь с ней еще 10 минут до выхода из душа. Через месяц таких регулярных процедур вы увидите эффект – теперь ваши здоровые и восстановленные волосы готовы к экспериментам!