Почему француженки остаются стройными без грамма усилий
Красота

Почему француженки остаются стройными без грамма усилий

15164 15

Юлия Манукова

Юлия Манукова,
стилист, редактор моды

Ох уж эти французские женщины! Все у них получается легко и непринужденно: стильно одеваться, выглядеть сексуальными без макияжа и каблуков, но, главное, пить вино и поздно ужинать без вреда для внешности и фигуры.

Самое забавное, что в современной гонке за красотой и молодостью участвуют все, кроме француженок. Вы видели хоть раз инстаграм фитоняшки с французским аккаунтом? Или француженки, которая ведет детокс-марафоны? Или француженку, которая всеми силами скрывает свой возраст? Есть вероятность, что магия действительно в том, что французские женщины любят себя и любят жизнь, и эти чувства ускоряют их метаболизм, делают привлекательными мелкие морщинки, позволяют игнорировать жесткие правила ЗОЖ. Но если перестать их идеализировать и посмотреть на реальное положение дел, то все-таки можно вывести несколько принципов, благодаря которым жительницы Парижа и других французских городов выглядят прекрасно.

Они не ограничивают себя в удовольствиях

Невероятная еда и вино – известная составляющая французской культуры, но есть одна хитрость. Француженки едят умеренными порциями, наслаждаясь подачей, сервировкой, смакуя каждый кусочек. Поход в ресторан для них – это не повод заказать полезный салат или заесть тоску тонной еды, а повод красиво провести время в приятной компании и порадовать себя чем-то небольшим по объему, но изысканным. Они даже не понимают, как можно иначе. Вывод один: француженки относятся к еде и вину как к символическим деталям, а не как к способу напиться или объесться.

Им прививают хороший вкус с детства

Еще один отсыл к культурным традициям: французские женщины с ранних лет учат своих
дочерей относиться к себе внимательно и прививают полезные привычки – пить свежевыжатый сок, покупать сезонные овощи и фрукты. Поэтому редкая француженка нуждается в марафоне или детоксе – она знает пропорции дозволенного. Еще одно простое правило, которому они следуют, – планировать питание в течение дня: если вечером намечается ужин с вином, то днем и на следующий день – легкая еда.

Они фокусируются на свежих продуктах

Еще одна важная составляющая французской кухни – это сезонные овощи и фрукты на местных рынках. Француженки не придерживаются никаких специальных диет как раз потому, что местная органическая еда для них не роскошь, а норма жизни. По этой же причине они не едят, в отличие от нас, джанкфуд (чипсы, сухарики, соленые орешки, шоколадные батончики, сладкая газированная вода, супы, лапша и пюре быстрого приготовления и т. п.) и прочую «неживую» еду. Видимо, это и позволяет им спокойно наслаждаться вечерним вином и круассаном поутру без угрызений совести.

Они много ходят пешком

Француженка никогда не откажется от хорошей прогулки пешком (опять же, зная, что это важно и полезно). Более того, долгие прогулки по городу они предпочитают походам в фитнес-клуб. Конечно, Париж больше адаптирован к подобным вещам, чем, например, Москва. Но все равно привычка роскошная, иначе не скажешь.

Они пьют много воды

Этот трюк давно известен француженкам. Они пьют воду в течение всего дня в огромных количествах, зная, как она полезна для кожи в первую очередь. Также они обожают травяные чаи и минеральную воду (видимо, чтобы как-то нивелировать возможные последствия поздних ужинов). Бутылка воды на столе французского ресторана – опять же обычное дело. Очередной привет полезным привычкам!

Они верят, что все нужно делать ради себя

И слушать свои ощущения, которые важнее любых ограничений и диет. Для француженки красота – это удовольствие, потому что когда вы чувствуете себя хорошо, вы и выглядите хорошо. И судя по всему, стресс они никогда не будут «изгонять» спортом и большой нагрузкой, скорее – приятной часовой прогулкой и вечерним ужином. Все-таки магия!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

15 комментариев
Марфа 02.04.2019

а итальянки? особенно в милане. высокий худые, а едят пасту и пиццу, это все генетика и солнце

Ответить
Агриппина 01.04.2019

я думаю, что это генетика, у них и бедра уже, и рост другой

Ответить
гость 01.04.2019

А мне вспоминаются «Элен и ребята». И тамошние девушки-красавицы, помешанные на диетах и спортзале. При этом они даже со своими тощими фигурками постоянно ныли про лишний вес.

Ответить
Венцеслава 01.04.2019

ну если кроме кока колы ничего не было лишнего — то почему бы и нет?

Ответить
Снежана 31.03.2019

Не едят чипсы, сухарики…, не пьют газировки, а на фото девушка в кафе с чашкой чая/кофе и большой ополовиненой бутылкой колы!

Ответить
Миронега 01.04.2019

это девушка Сабина Сокол не француженка, а румынка, давно проживающая о Франции

Ответить
Галактион 31.03.2019

Чушь,я был в Париже много раз,так вот,красивых женщин там гораздо меньше чем в России,это просто расхожий шаблон,что там все самое,самое,подпитываемый кинематографом.Не верьте глянцевым журналам!

Ответить
Ермиония 31.03.2019

Господи, даже здесь нытики, всё-то им в стране не так. Чего же не уезжают туда, я не понимаю, раз прямо так всё хреново? Наверное, потому что такие люди там просто не нужны, а у нас висят на шее как груз.

Ответить
Ермиония 31.03.2019

Согласна полностью

Ответить
Матрёна 31.03.2019

Во Франции едят нормальную еду, там нет сыра из пальмого масла, только натуральные настоящие сыры, их есть одно удовольствие. И много не сьесть, т к жирные. Круассаны и багеты из лучшей пшеницы твёрдых сортов, а не как в РФ, из отбросов с химией. А фрукты и овощи, выращивают у себя, а не везут из Китая. Или, которые не растут из пробирок с химией. Уровень Европы и наш, сравнивать не надо. Там люди живут, а в России выживают. Ожирение, от постоянных стрессов и переживаний.. Так, что не вешайте на уши лапшу. Кто в Европе не был, тот не знает, что там и верит всему, что вы напишите. А кто может себе позволить, купили там недвижимость, все олигархи там живут семьями. А здесь грабят народ и вывозят из страны все, что можно

Ответить
Серафима 31.03.2019

хороший отмаз, чтобы не следить за собой

Ответить
Таисия 31.03.2019

Спасибо! с языка сняли…

Ответить
Ираида 31.03.2019

Умно сказано 👍👍👍

Ответить
Серафима 31.03.2019

Молодец! Полностью согласна!

Ответить
Снежана 01.04.2019

Ну мне французкие сыры не зашли. Вот Италия — это да, вкусные сыры, а Франция… Их камамбер для меня шибко вонюч. Чешский (бывший гермелин) мне нравится, а в Париже сыры есть не смогла. Багеты — не любитель хлеба я, а в части мяса французская кухня не очень. Как по мне так лучше русская, чешская и испанская кухни. Вот уж кто знает толк. Греки тоже ничего, а у французов больше реклама, типа создали образ и ездят на нем. Фруктов и овощей особых там нет. У нас тоже капусты и морковки можно недорогой и вкусной прикупить. Я вот чипсы с пепси и в России не ем. А что пельмени и борщи зимой кушаю, так и французы в -40 кушали бы, куда деваться, когда холодно и снег 6-7 месяцев в году, это не ботиночках по мостовой в +5+15 гулять, в уличном кафе не посидишь.
Любите себя, делайте что хотите. Физические упражнения увеличивают жизнь на 2 года, причем проведенных в спортзале.

Ответить
Показать еще 12 комментариев

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: