Многие современные тренды красоты – дань Азии. Сначала все были в восторге от десятиступенчатого ухода кореянок, затем фанатели от ваби-саби и натуральных компонентов от японок, теперь очередь дошла до китаянок. Не все, что made in China, подлежит сомнению, особенно если это касается косметики. Учитывая, что многие китаянки в свои 45+ выглядят не старше 30, у них есть чему поучиться. Да и принципы ухода за собой не такие сложные, вписать их в ежедневную бьюти-рутину можно легко.

Все дело в микроциркуляции

От хорошего кровообращения во многом зависят здоровый оттенок лица, ровный тон и сияющая кожа. Поэтому китаянки уделяют этому пункту огромное внимание. Самый эффективный и популярный способ – иглоукалывание. Если вам такой вариант не подходит, обратите внимание на дермапен, фракционную мезотерапию, массажи с помощью скребков гуаша и роликов. Кстати, массаж гуаша не только помогает разогнать кровь и лимфу, но также устраняет зажимы, позволяет энергии ци свободно течь по организму. Для свободного скольжения кистей рук, скребка или ролика перед массажем обязательно воспользуйтесь косметическим маслом, кремом или сывороткой.

Источник: unsplash / Johnny Wang

Зеленый чай

Китайская чайная церемония – одна из самых знаменитых в мире. Однако самым полезным для кожи считается зеленый чай. В его составе большое количество антиоксидантов, которые борются с оксидативным стрессом и свободными радикалами, продлевают молодость и красоту, замедляют старение. Также этот напиток ускоряет обменные процессы, купирует воспаления, улучшает общее самочувствие. Зеленый чай полезно не только принимать внутрь, но и использовать косметику с ним в составе.

Источник: unsplash / LISK OBE

Постепенное пробуждение

Резко вставать с кровати по утрам – стресс для организма. Возьмите пример с китаянок: после пробуждения они некоторое время нежатся в постели, делают легкий массаж ладоней, затем проводят ими по лицу. Такой ритуал пробуждает внутреннюю энергию, заставляя ее циркулировать с удвоенной силой, а также успокаивает нервную систему и заряжает хорошим настроением на весь день. Попробуйте, вам точно понравится!

Источник: unsplash / Mathieu Deslauriers

Рисовая вода

Ее употребляют не внутрь, а для очищения и тонизирования кожи. Китаянки смачивают лоскут натуральной мягкой ткани в небольшом количестве теплой рисовой воды, затем накладывают на лицо на 10–15 минут. Компресс снимается, наносится последующий уход и макияж. Рисовая вода помогает наполнить кожу живительной энергией и внутренним сиянием, улучшает ее микрорельеф, отбеливает и выводит токсины. 

Приготовить рисовую воду легко: залейте 100 г чистого нешлифованного риса 500 мл теплой воды, дайте настояться несколько часов. Когда вода станет мутно-белой, ее можно использовать. Хранится такое чудо-средство в холодильнике не больше недели. Кстати, вы можете налить рисовую воду во флакончик с распылителем и использовать вместо гидролата на протяжении всего дня.

Источник: unsplash / Alexander Grey

Табу на сахар

Китаянки никогда не употребляют сахар в чистом виде, а сладость блюдам добавляют с помощью фруктов и меда. Поэтому у большинства женщин Поднебесной нет целлюлита и проблем с лишним весом. Правда, дело еще и в правильном рационе и другой культуре питания.

Источник: unsplash / Olga Petnyunene

Ягоды годжи

Этот суперфуд незаменим в рационе жителей Китая. Ягоды годжи богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и оксидативным стрессом. Ягодки добавляют в десерты, воду, чай, кофе, отвары, едят в свежем и сушеном виде. А еще добавляют в домашние лосьоны, маски, тонеры и скрабы. Благодаря суперфуду кожа приобретает ровный и красивый оттенок, внутреннее сияние и здоровый вид.

Источник: unsplash / Wesley Tingey

Куркума для омоложения кожи

Эта специя в Китае очень распространена, но добавляют ее не столько в блюда, сколько в косметику. Китаянки обожают делать на основе куркумы маски. Один из популярных рецептов: куркума + молоко (или натуральный йогурт) + мед. Такая маска разглаживает морщинки, отбеливает, отшелушивает и увлажняет кожу, выравнивает тон лица. Древнейшие тексты говорят, что при использовании масок с куркумой кожа будет «достойна императрицы».

Источник: unsplash / Diana Polekhina

Масло камелии для волос

Уникальное масло, которое китаянки «приручили» еще в древности и начали использовать для ухода за волосами. Масло камелии укрощает непослушные пряди, разглаживает их, придает им здоровый блеск, облегчает расчесывание. Пользоваться средством просто: небольшое количество масла растирается между ладонями и наносится на волосы по всей длине, затем расчесывается гребнем с широкими зубчиками.

Источник: unsplash / Kadarius Seegars

Бобы мунг против акне

Бобы мунг (в России известны под названием «маш») помогают в борьбе за чистую, здоровую и ухоженную кожу без признаков высыпаний. Благодаря выраженным противовоспалительным и антибактериальным свойствам это средство подсушивает прыщики, сокращает количество акне, предотвращает появление постакне. Каков секрет приготовления? Бобы перемалывают, добавляют немного воды и наносят на чистую кожу на 30 минут. При регулярном использовании такой маски чистая кожа обеспечена.

Источник: unsplash / Nora Hutton

Защита кожи от солнца

Этому правилу следует каждая женщина в Азии, китаянки не исключение. Фарфоровая, белоснежная кожа в Китае до сих пор считается признаком достатка и привилегированного социального положения. На какие только хитрости не идут китаянки, чтобы не загореть под палящим солнцем: ходят под зонтиками, носят одежду, закрывающую тело, используют солнцезащитные кремы с высоким содержанием фильтров! Самым радикальным методом считается использование фейскини – балаклавы для купания.

Источник: unsplash / Miska Sage

Использование качественной косметики

Тут мы дошли до пугающей надписи Made in China, которую боятся как огня, а потому такую косметику стараются обходить стороной. Дело в том, что бьюти-продукты, которые экспортируют в разные страны, и их аналоги, что продаются в Китае, абсолютно разные. Ни одна уважающая себя китаянка не купит сомнительные средства и сто раз изучит состав и отзывы. Настоящая, качественная косметика в Поднебесной производится на основе натуральных местных компонентов.

Источник: unsplash / Ahmed Ali