Светлана Мисник

Светлана Мисник,
бьюти-блогер, колумнист

Акне представляет собой хроническое воспалительное заболевание кожи, которое поражает, если верить статистике, 85 % населения Земли. По крайней мере, единичные прыщики точно были у каждого. Проблема обросла многочисленными мифами, в которые большинство верит до сих пор. Мы собрали для вас самые распространенные заблуждения об акне, развеянные наукой.

Миф № 1: прыщи появляются только в молодом возрасте

Считается, что акне появляется в подростковом возрасте, а ближе к 20 все само собой рассосется. На самом деле угревая сыпь может появиться в любом возрасте. Например, 50 % женщин от 25 до 30 лет страдают от акне, и процесс протекает тяжелее, чем в пубертатном периоде. Всему виной гормоны: уровень эстрогена повышается в первой половине цикла и перед месячными, в результате усиливается выработка кожного сала, сальные железы или устья фолликулов воспаляются, появляются прыщи. Если вы столкнулись с проблемой акне, даже в легкой форме, имеет смысл обратиться к специалисту, чтобы предупредить нежелательные стойкие изменения.

Миф № 2: шоколад провоцирует акне

Шоколад давно считается врагом № 1 чистой и здоровой кожи. Но действительно ли можно винить во всем этот продукт? Специалисты сходятся во мнении, что какао-масло не причиняет никакого вреда коже, а вот молоко и сахар могут вызвать появление прыщей, поскольку провоцируют усиленную выработку кожного сала и повышение уровня кортизола в крови. Это касается не только шоколада, но также любой еды с высоким гликемическим индексом (сладости, хлебобулочные изделия, макароны). Поэтому внимательно следите за питанием, особенно если у вас есть риск образования акне. Хочется сладкого – выбирайте продукты с минимальным содержанием сахара, тогда и прыщиков будет гораздо меньше, да и от целлюлита плюсом избавитесь.

Миф № 3: зубная паста может избавить от прыщей

Любители народных методов лечения готовы использовать любые подручные средства, одним из которых является зубная паста. Как правило, она содержит антибактериальные компоненты, поэтому облегчение может наступить, но полностью избавить от прыщей паста не сможет. Более того, она способна вызвать ожог, раздражение, сыпь и сухость кожи, что усугубит ситуацию. Вместо того чтобы экспериментировать с зубными пастами, лучше приобретите специальные средства локального действия, которые содержат бензоила пероксид и салициловую кислоту.

10 самых распространенных мифов об акне

Миф № 4: если перестать пользоваться декоративной косметикой, акне пройдет

Некачественная декоративная косметика и правда может закупорить поры, спровоцировав еще больше воспалений, но, если покупать правильные средства, этого можно избежать. Бьюти-продукты на основе минеральных компонентов, напротив, борются с акне, а также хорошо маскируют воспаления. Ищите в составе диоксид кремния, диоксид титана и оксид цинка. Эти вещества абсорбируют излишки кожного сала, уничтожают патогенные микроорганизмы, успокаивают воспаления и подсушивают их. Обязательно ищите на упаковке косметики надписи «Некомедогенно», Oil-Free, «Не содержит минеральных масел», «Не закупоривает поры», тогда и проблем в виде новых прыщиков не будет. Если для нанесения жидких основ вы используете спонжики или кисточки, после каждого применения мойте их и тщательно высушивайте.

Миф № 5: солнце – главный враг акне

Считается, что ультрафиолет способен вылечить прыщи. На деле это не совсем так, просто на смуглой коже воспаления не так заметны, да и противовоспалительное действие УФ-лучей никто не отменял. Только вот под действием солнца кожа становится более сухой и чувствительной, следовательно, начинает вырабатывать активнее себум, сальные железы воспаляются, обновление эпидермиса замедляется. Более того, ультрафиолет разрушает коллаген, который отвечает за упругость и эластичность кожи, поры постепенно лишаются поддержки, становятся крупными и проваливаются, образуются застойные явления, угри, постакне. Так что не увлекайтесь загаром и не верьте в его чудодейственные свойства.

Миф № 6: чтобы не было прыщей, нужно чаще умываться

Ученые давно выяснили, что грязь не провоцирует появление прыщей. Всему виной бактерии, которые уже живут в вашей коже, размножаются и вызывают воспаления. Именно поэтому слишком частое умывание не решит проблему, а скорее ее усугубит: вы лишаете кожу естественной сальной пленки, что приводит к обезвоживанию и гиперпродукции себума. Поэтому не перебарщивайте. Умывайтесь утром с помощью легких средств, а вот вечером вооружитесь чем-то посерьезнее, например уходовыми продуктами с содержанием салициловой кислоты.

Миф № 7: если выдавить прыщ, он пройдет быстрее

А вот и нет! Выдавливание прыщей не поможет, особенно если проводить процедуру неправильно. Вы можете не высвободить находящийся внутри секрет, а продвинуть его внутрь угря, что приведет к распространению инфекции и еще большему воспалению. Кроме того, есть большая вероятность оставить после подобных манипуляций шрам. Чтобы поскорее избавиться от прыщика, пользуйтесь специальными патчами и локальными лечебно-косметическими средствами.

10 самых распространенных мифов об акне

Миф № 8: для лечения угрей достаточно наружных средств

Если прыщики единичные, да, этого будет достаточно, но при средней или тяжелой степени протекания угревой сыпи необходима комплексная терапия, которую назначает только врач. Сначала проводится комплексное обследование, после чего подбирается индивидуальное лечение, которое может включать в себя озонотерапию, хромотерапию, мезотерапию, лазерное облучение крови, гормональную терапию, прием специальных препаратов, использование системных ретиноидов и т. д.

Миф № 9: активная половая жизнь избавляет от акне

Это очень распространенное заблуждение, в основу которого лег факт, что во время половой активности у человека меняется гормональный фон. Он же должен каким-то образом повлечь за собой очищение кожи. На самом деле угревая сыпь может появиться вследствие многих причин, необязательно из-за дисбаланса гормонов, поэтому занятия сексом проблему не решат.

Миф № 10: увлажняющие кремы способствуют воспалению

Если кожу не увлажнять, это приведет к обезвоживанию, следовательно, сальные железы будут работать активно, спровоцируют закупорку пор и появление воспалений. Если вы боитесь, что крем поспособствует увеличению числа прыщей, выбирайте легкие, некомедогенные уходовые продукты, желательно с большим содержанием натуральных компонентов.