Если вы сейчас вспомните всех своих университетских подруг, то точно назовете хотя бы одну, которая меняла цвет волос каждую сессию. В окружении всегда найдутся девушки, постоянно экспериментирующие над собой. Никогда не знаешь, каким увидишь такого человека в следующий раз: то подруга решает добиться идеального загара и переезжает в солярий, то пробует окрашивание шатуш, потом отбеливает и выравнивает зубы, набивает перманентные стрелки и убирает сосудистую сетку на крыльях носа. А дальше понимает, что ей жизненно необходимо отрезать челку, сделать лазерную эпиляцию и тут же вернуть волосы одной длины. Дальше – больше: пластические операции, инъекционные методики и безостановочная гонка за недостижимым идеалом самой себя… Если в этом портрете вы уловили знакомые черты, следующая часть материала для вас. Слово психологу!

Анетта Орлова О чем говорит постоянное желание менять себя

Наш эксперт:
Анетта Орлова,
кандидат социологических наук, психолог, писательница

Многие представительницы прекрасного пола страдают одной глобальной проблемой – неудовлетворенностью собой. Такие страдалицы постоянно чувствуют, что они недостаточно хороши, им сложно идентифицировать себя как представительницу женского пола. Никакой связи с внешними данными и природной красотой здесь нет: девушка или женщина объективно может быть чертовски привлекательной, но постоянно работать над собой, стремясь создать лучшую версию себя. Простушка же может излучать уверенность и тем самым негласно убеждать всех вокруг в своей неотразимости.

Если вы с болезненной навязчивостью думаете, какой частью тела займетесь в следующем месяце, – это может говорить о непринятии собственного лица и тела, когда физическая часть человека будто бы отчуждается и становится объектом переустройства

Как правило, чем-то подобным страдают люди с повышенными требованиями к себе и окружающим. Чем сильнее перфекционизм, тем острее ощущается эта проблема.

18 О чем говорит постоянное желание менять себя

Другая сторона медали – культура нашего общества, которая навязывает людям ложные ценности. А если человек восприимчив к мнению извне, чуткий и ведомый, то он может легко стать жертвой этой системы, где на первый план выходит красивая обертка, а не глубокое содержание.

Если попасть под влияние идеалов, навязываемых красивой рекламой и глянцем, можно быстро заработать нарциссическое расстройство, и вас начнет больше всего интересовать, как вы смотритесь в чужих глазах и как выглядят остальные

Корень этой проблемы в подмене ценностей и отсутствии главных ответов на вопрос: какая я настоящая и чего я хочу на самом деле как женщина? Все это может ждать ту мученицу, которая утратила сама себя и не реализовалась как женщина или еще не успела прочувствовать свою женскую природу.

Все, о чем мы говорим здесь и сейчас, – большая проблема нашего общества. И усугубляется она тем, что давать какие-то советы девушкам и женщинам, постоянно переделывающим себя, сложно. В первую очередь они должны начать фокусироваться на теле не с точки зрения красоты, а с точки зрения эмоций. Чтобы начать позитивно ощущать себя в собственном теле, может уйти много времени, это длительный процесс. Нужно научиться ловить настоящее, меньше проводить времени в прошлом или будущем, уметь получать удовольствие от сиюминутных событий – радоваться музыке, которую вы слышите прямо сейчас, принимать свои негативные эмоции и так далее. Важно понять, что нравиться всем невозможно и идеалы не нужны никому. Ведь мы часто любим людей не за достоинства, а за недостатки, вопреки чему-то, а не за что-то.

26 О чем говорит постоянное желание менять себя

Нужно работать над взаимоотношениями с миром, не гнаться вперед и не пытаться во всем быть лучше других. С психологической точки зрения так проявляется скрытая враждебность, и в этой гонке человек утрачивает момент настоящего и впадает в рефлексию – оценивает происходящее со стороны и постоянно обдумывает его. Насколько соответствует муж, машина, достаточно ли у меня плоский живот и подтянутые бедра?..

Человек, который постоянно делает пластические операции, издевается над своим телом

Все идет от семьи: там вас должны принимать на сто процентов. Если у женщины уже своя семья, то речь о муже, если она пока живет с родителями – то о них. Другая ситуация – недостаточная искренность в отношениях с супругом, она тоже может привести к вышесказанному. Если муж постоянно указывает на недостатки, а о достоинствах молчит, параллельно с этим хвалит других женщин и делает комплименты им, то логично, что его женщина пытается понравиться ему, она стремится соответствовать его идеалам. Но скорее всего она так и не добьется высокой оценки своей внешности, пока в отношениях не будет взаимопонимания и гармонии.