Светлана Мисник

Светлана Мисник,
бьюти-блогер, колумнист

Лето – это пора не только свежих ягод, фруктов и прохладительных напитков, но и отпусков! Да, пока выбор стран ограничен, но это не повод отказывать себе в отдыхе. Тем более что большинство стран уже отменило ковидные меры и не нужно делать никаких тестов по прибытии. Что ж, пока кто-то выбирает легкие наряды и купальники, мы предлагаем вам позаботиться о своей коже, чтобы долгожданный отпуск не причинил ей никаких неприятностей. И да, солнцезащитного крема и длительного сна будет недостаточно. Рассказываем, как подготовиться лицом и телом к жаркому климату.

Восстановление эпидермального барьера

Сначала необходимо позаботиться о состоянии эпидермального (читайте: защитного) барьера кожи. Он не просто защищает от неблагоприятных факторов, но также помогает сохранить влагу в глубоких слоях эпидермиса, предотвратить сухость, шелушение и обезвоженность кожных покровов. Без целостного эпидермального барьера любые манипуляции во имя красоты и здоровья будут малоэффективны. Чтобы восстановить эту естественную защиту лица и тела, понадобятся питательные средства на основе липидов и растительных масел. Они как раз залатают повреждения, восстановят целостность эпидермиса.

Отшелушивание

Следующий пункт – выравнивание поверхности кожи. Это необходимо сделать, чтобы обеспечить клеткам верхних слоев кожи нормальное функционирование, а также ускорить их обновление. Летом важно быть особенно аккуратным в выборе средств для выравнивания и отшелушивания, поскольку активность ультрафиолета в самом разгаре. Оптимальный вариант – максимально щадящие бьюти-продукты и процедуры. К таким относятся ультразвуковой, газожидкостный и ферментативный пилинги. В домашних условиях можно воспользоваться легкими ПЭДами, тонерами с кислотами и деликатными скрабами. За месяц до поездки в жаркие страны рекомендуется курс легких химических пилингов на основе миндальной или молочной кислоты. Прекратить использовать средства с кислотами и ретинолами необходимо минимум за 2 недели до предстоящей поездки в знойные широты. Привычные очищающие продукты тоже придется поменять: в состав летнего ухода обязательно включите мягкие очищающие средства с кислотным pH.

Тотальное увлажнение

Важным моментом подготовки будет создание в клетках эпидермиса гидрорезерва, то есть вам необходимо накопить достаточное количество влаги в покровах. Качественное увлажнение – залог здоровой и красивой кожи, а также ее способности противостоять ультрафиолетовому излучению, свободным радикалам, оксидативному стрессу и жаре. Насытить лицо и тело влагой помогут безынъекционные процедуры с использованием легких увлажняющих препаратов. Оптимальным выбором для лета станут фонофорез, ультразвуковая кавитация, электропорация, LED-терапия, лазерная биоревитализация. Мезотерапию тоже сбрасывать со счетов не нужно. Аппаратные и инъекционные процедуры важно делать минимум за месяц до отпуска, чтобы кожа успела восстановиться. Про увлажняющие, маски, сыворотки и другие средства для ежедневного ухода тоже не забываем.

Антиоксидантная защита

За 2–3 недели до отпуска в жарких странах важно начать использовать санскрин с высоким SPF (желательно 50), а также включить в бьюти-рутину антиоксидантные сыворотки на ежедневной основе. Они нейтрализуют действие свободных радикалов и повышают местный иммунитет кожи, благодаря чему ей будет легче защищаться от неблагоприятных внешних условий.

Специальные средства

Начните принимать специальные БАДы. Они способствуют более ровному загару, минимизируют разрушительное воздействие солнечных лучей и улучшают общее состояние кожи. Ищите в добавках антиоксиданты, пробиотики и витамин Е. Чтобы усилить выработку меланина под действием ультрафиолета, выбирайте БАДы с тирозином в составе. Только от пигментации и фотостарения препараты не спасут, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.