Осень – отличное время, чтобы познакомиться с ароматерапией

Связь различных запахов и нашего настроения нерушима: ароматы способны влиять на наше расположение духа, при этом одни будут успокаивать, вторые – помогать сконцентрироваться, а третьи – пробуждать воображение и фантазию. Попробуйте послушать аромат, который сопровождал вас во время университетских тусовок, и откуда-то издалека сразу нахлынет целая волна воспоминаний и чувств…

Запахи, источниками которых являются свечи или диффузоры для дома, прекрасно справляются с задачей создать уютную атмосферу: после тяжелого рабочего дня так приятно открыть дверь и сразу же почувствовать знакомый аромат либо принять ванну при свечах с парой капель эфирного масла! На волшебных свойствах последнего мы сегодня остановимся и расскажем, как подбирать масла себе и в подарок, а также как использовать их для расслабления, возбуждения, концентрации и просто для удовольствия.

Как подбирать запахи?

У каждого запаха есть свой характер, и именно он вызывает в мозгу немедленный эмоциональный отклик, причем как отрицательный, так и положительный. Пробуя масла одно за другим, вы найдете не только отдельных фаворитов, но и выясните, какая группа ароматов вам ближе – например, цветочная, древесная или пряная.

Одно из самых популярных эфирных масел – лавандовое, оно известно своими успокоительными свойствами, снимает усталость в теле и улучшает сон. Похожей силой обладает и жасмин, но в этом запахе, помимо антистрессового потенциала, есть и чувственная нотка. Медово-апельсиновый аромат нероли снимает беспокойство и помогает освободить голову от навязчивых мыслей, а классический апельсин тонизирует и дает энергию. Лимон или лемонграсс в комбинации с имбирем будут отличными запахами для пробуждения и начала рабочего дня. Бергамот и мята хороши для поддержания энергии, они мгновенно тонизируют и прогоняют меланхолию. Интенсивные ароматы иланг-иланга и пачулей считаются афродизиаками, они повышают либидо и интерес к жизни.

Что важно знать об эфирных маслах?

При применении ароматных масел внимательно соблюдайте дозировку и будьте особенно осторожны с концентрированными эфирными маслами: их нельзя наносить непосредственно на кожу и добавлять в крем для лица, а для принятия ванны достаточно 1–2 капель любого эфирного масла, за исключением мятного и корицы, так как они могут вызывать аллергию. Для создания ароматного средства для массажа необходимо всего 2–3 капли эфирного масла на 200–300 мл безопасного для кожи базового масла, например кокосового или миндального.

Аромамасла в смешанном формате работают еще эффективнее, чем по отдельности, усиливая свойства друг друга. Таблицу сочетаний масел вы найдете в Интернете – не исключено, что она вдохновит вас на эксперименты с запахами. Также вы можете приобрести готовые миксы ароматических масел. Наш совет: попросите продавца дать послушать смешанные запахи анонимно и закройте глаза, чтобы не отвлекаться на названия и отыскать симпатичный вам аромат интуитивно.

Как использовать эфирные масла?

Эфирные масла на регулярной основе можно применять во время принятия ванны: добавляйте их в соль для ванны, в шампунь, непосредственно в воду или в увлажняющий крем, который вы нанесете на тело после процедуры.

Несколько капель эфирного масла в диффузоре создадут волшебную обстановку в квартире и нужное настроение: попробуйте аромат розы или жасмина в спальне, хвою или сандал – в коридоре, бергамот или шалфей – на кухне, эвкалипт или цитрусовые масла – в гостиной. С помощью литра воды и пары капель лавандового масла вы можете сделать лавандовую воду и опрыскивать ею шторы и постельное белье в спальне. Если у вас дома нет увлажнителя воздуха, добавляйте чуть-чуть любимого эфирного масла в сосуд с водой и ставьте его на подоконник над батареей.

Капните немного лавандового масла и масла бергамота на деревянную прищепку и прицепите ее к выходу кондиционера в машине для создания приятного аромата внутри, а чтобы освежить старую кожаную сумку, капните внутрь, на подкладку, пару капель любого понравившегося масла.

Какие масла дарить мужчине?

Традиционно мужскими считаются крепкие и вязкие ароматы из группы древесных и пряных. Среди них сандаловое дерево, бергамот, шалфей, ветивер, пихта, розмарин. Если выбираете подарок наугад, то делайте ставку на знакомые запахи. Например, классические древесные: ель, кедр, эвкалипт или горьковатые пачули. А такие ароматы, как ладан, перец и табак, требуют предварительного знакомства как сложные и противоречивые.

Если одаряемый потребует объяснений, расскажите ему о полезных свойствах масел: пачули считаются натуральным возбудителем, хвойная эфирная группа повышает концентрацию и внимание, а пряные шалфей и розмарин хороши для расслабления и отдыха. Хвойные запахи отлично сочетаются с цитрусовыми, а их комбинации приносят бодрость и вдохновение.